Limon suyunun faydaları nelerdir?

Taze limon suyu içerdiği antioksidant ve anti-kanser maddeleri nedeniyle, çeşitli hastalıkların tedavisinde yüzyıllardır kullanılıyor. Her sabah bir bardak ılık suya yarım limonun suyunu sıkın ve için.

Limon suyunun inanılmaz faydaları

Sabahları içilen ılık limonlu suyun faydaları saymakla bitmez. Sabah gözünüzü açar açmak gidip su ısıtıcının düğmesine basıyor ve kendinize koca bir bardak kahve hazırlıyorsanız, size önerimiz bu alışkanlığınızı biraz ileri zamana ertelemeniz olacaktır. Sabahları içeceğiniz ılık limon suyu kafein bağımlılığınıza son verecek. Ilık limon suyu içmenin, özellikle de kış aylarında bir çok faydası vardır. Bu harika kafein alternatifini hazırlaması da çok kolaydır: bir bardak ılık suya yarım limonun suyunu sıkın.

 

Limon suyunun belli başlı faydaları şunlar:

Limon suyunun mucizelerinden faydalanmak için, sabahları güne bir bardak ılık suyun içine sıktığınız yarım limon suyu ile başlayın.

 

Limon PH Alkalin seviyesini dengeler

Kronik hastalıklarla savaşmak için vücuttaki alkalin dengesini korumak çok önemli. Limon asit içermesine rağmen, tüketildiğinde vücudun alkalize olmasına yardımcı oluyor. 

Limon suyu bağışıklık sisteminizi güçlendirir

C vitamini açısından çok zengin olan limon, aynı zamanda bağışıklık ve sindirim sistemlerinin düzenli çalışmasına, vücudun kanserle savaşmasına ve yaraların çabuk iyileşmesine de yardımcı...

Limon suyu kanı temizler

Limon suyu vücudun kandaki toksinleri temizlemesine yardımcı oluyor.

Limon suyu kan şekerini dengeler

limon suyu içerisinde bulunan asit, besinlerin kan şekeriniz üzerindeki etkilerini hafifletiyor.

Limon suyu kilo vermenize yardımcı olur

İçerdiği pektin lifler sayesinde limon açlık hissini azaltacaktır. Genel olarak alkali besinleri daha çok tüketirseniz, daha hızlı kilo verirsiniz.

 

 

Limon suyu harika bir idrar söktürücüdür

Vücudu temizleyip, toksinlerden kolayca arındırılmasını sağlar. Bu sayede, idrar yolunuz sağlığını korur.
 

Limon suyu sindirime yardımcıdır

Taze limon suyu böbrekleri ve sindirim sistemini temizliyor. Vücudun toksinleri atmasına yardımcı oluyor.

Kemik erimesini durdurur

Limon suyunun içinde bulunan C vitamini vücudun kalsiyumu absorbe etmesine ve dolayısı ile kemik erimesi ile savaşmaya yardımcı oluyor.

Bebeklerin kemik gelişimine yardımcıdır

İki yemek kaşığı taze sıkılmıs limon suyu, suyla karıştırılarak hamilelikte içildiğinde, bebegin kemik gelişimine yardımcı oluyor.
 

Limon suyu uykusuzluğa iyi gelir

Limon suyu daha iyi uyumanızı sağlıyor.

 

Limon suyu cildinizi temizler

C vitamini kırışıklığınıza ve siyah noktalarınıza iyi gelir, kandaki toksinleri temizler. Sabahları içtiğiniz ılık suyun etkisini arttırmak adına, limon suyunu doğrudan cildinize de sürebilirsiniz.

 

Limon suyu sinirlere iyi gelir, konsantrasyonu ve hafızayı güçlendirir

Limon suyunun içinde bulunan potasyum, beyne ve sinir hücrelerine yardımcı oluyor. Konsantrasyonu ve hafızayı güçlendirip, sinir sistemini sakinleştiriyor. Zihniniz stres altında iken, vücudunuz C vitamini kaybeder. Limon, bu vitaminleri geri kazanmanızı sağlar.

 

 

Limon suyu enfeksiyonlarla savaşır

İçerdiği sitrik asit nedeniyle, enfeksiyonlarla savaşmada yardımcı

 

Limon suyu soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir

Bir bardak sıcak suya balla birlikte eklenip, karıştırıldığında nezle ve griple savaşmada çok etkili.

 

Limon suyu astıma alerjilere iyi gelir, nefesinizi tazeler

Bir tatlı kaşığı limon suyu, bir miktar ılık suyla karıştırılıp yemeklerden önce içildiğinde, nefes alımına yardımcı oluyor. 

 

Limon suyu mide bulantısı ve araç tutmasına iyi gelir

Limon suyu karıştırılmış su yudumlanarak içildiğinde, mide bulantısının azalmasını sağlıyor.

 

Limon suyu saç bakımında kullanılır

Saça sürüldüğündü saçın parlamasını ve güçlenmesini sağlıyor.

 

Limon suyu evleri temizlemekte de kullanıyor

Limon suyu sadece sağlık için değil, evlerde dezenfekte ve temizlik amaçlı da kullanılıyor.

 

Neden limonlu su içmeliyiz?

 

Limon suyu ve altın çilek zayıflatır mı?
 

 

 

Limonla tanışma anı!

Facebook Yorumları
Yorumlar
47
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    27 Ağustos 2018 Pazartesi 21:38

    ağlamak istiyorum gerçekten.. :(

    Cevapla
  •  
    03 Ağustos 2018 Cuma 15:25

    sizler evde nasıl cips yiyorsunuz keyifle,bende yaklaşık 3 senedir kabuğuyla küçük parçalara ayrılmış limonları aparatif niyetine yiyorum ve adeta vücudumun yeniden nefes aldığını hissediyorum.çok mutluyum ne gastrid kaldı ne yoğun kilolar hala ideal kilomda olmasamda en azından şekle girdim bel bölgemin kalınlığından kurtuldum nasıl şifa defosu anlatamam tek nefeste merdiven çıkıyorum ..kolaya fantaya para vermeyin bir kola bardağında 30 kesme şeker olduğunu biliyormusunuz..limon yeyin sağlık bulun

    Cevapla
  •  
    26 Şubat 2018 Pazartesi 13:01

    ALLAHIM Ne kadar faydalı şeyler yaratmış değilmi rabbime sonsuz şükürler olsun her zaman kulları için en hayırlısını düşünmüş rabbime şükürlerimizi eksiltmeden hoşça kalın kardeşlerim

    Cevapla
  •  
    26 Şubat 2018 Pazartesi 12:53

    ben denedim güzel

    Cevapla
  •  
    13 Şubat 2018 Salı 14:05

    lan misafir yorumu yapılıyo diye ezikliğinizi hemen göstermek zorundamısınız aq.limon çok güzel faydalı.limonu sevin.ben rengini seviyorum

    Cevapla
  •  
    01 Nisan 2018 Pazar 21:23

    sen kim oluyosunda insalara ezik diyebiliyosun ne sıfatla

  •  
    29 Ocak 2018 Pazartesi 09:32

    damar tıkanıklığı engelliyor

    Cevapla
  •  
    22 Mayıs 2018 Salı 08:36

    hadi la

  •  
    28 Ocak 2018 Pazar 13:33

    super

    Cevapla
  •  
    30 Aralık 2017 Cumartesi 12:32

    2018

    Cevapla
  •  
    08 Aralık 2017 Cuma 14:11

    tsk

    Cevapla
  •  
    08 Aralık 2017 Cuma 14:03

    ben uykuda ruya halinde uyuyorom ve tadini alamiyorum ne yapmamgerekiyor

    Cevapla
  •  
    12 Nisan 2018 Perşembe 14:53

    he ok

  •  
    04 Aralık 2017 Pazartesi 22:56

    örtmenim notumuzu nerden görüyoruz ? orta veya ağır düzeyde depresyondasınız. böyle söyledi bana ama. nasıl yaparız. bir kaç puan verseniz geçiyorum.. işte bu durum da benim ne kadar kötü oldugumu gösteriyor sanırım. bunun farkındaysam nasıl oluyor da önlem alamıyorum.. bunu düşüneceğim.

    Cevapla
  •  
    27 Kasım 2017 Pazartesi 01:40

    46 yaşındayım sıgara kullanıyorum sperm sayım az ne yapmalıyım yardımınıza iytiyacım var

    Cevapla
  •  
    30 Kasım 2017 Perşembe 16:43

    keçi̇ boynuzu ye.

  •  
    24 Ocak 2018 Çarşamba 17:49

    keçi boynuzu kürü iç 0

  •  
    01 Haziran 2018 Cuma 11:33

    46 yaşındasın hala sperm sayısını mı hesaplıyorsun bırak ne kadar geliyorsa öyle kalsın az hayatını yaşa ömrün azalmış iyice

  •  
    11 Kasım 2017 Cumartesi 09:32

    ben 20 gündür kulanıyorum sabahları ac karna yarım limonu ılık suya katıp içiyorum ve gercekten cok faydasını gördüm aclık hisini tamamen kaldırıyor yanlız bununla bırlıkte lütfen ama lütfen ekmegı kesin daha cok faydasını göreceksınız.

    Cevapla
  •  
    15 Kasım 2017 Çarşamba 04:54

    abla, çaya çorbaya leymunnnnnnn

  •  
    07 Ekim 2017 Cumartesi 04:04

    diyetisyene gittim onerdigi tek sey ceviz suyu ve limon suyu sabah ac karnina bunlari iciyorum...

    Cevapla
  •  
    14 Haziran 2017 Çarşamba 19:59

    Waw yes,beautiful

    Cevapla
  •  
    27 Mayıs 2017 Cumartesi 17:40

    müthiş

    Cevapla
  •  
    26 Mayıs 2017 Cuma 13:26

    aganigi nagaanigii

    Cevapla
  •  
    09 Mayıs 2017 Salı 16:34

    limon suyu gerçekten çok faydalı :)

    Cevapla
  •  
    24 Nisan 2017 Pazartesi 17:46

    Limon suyunu denedikten sonra tüm rahatsızlıklarımdan kurtuldum diyebilirim şaka maka 4 aydır hergün en az 1 litre içiyorumm.

    Cevapla
  •  
    08 Kasım 2017 Çarşamba 03:25

    aman napıyorsunuz. hersey kararınca faydalıdır. lımon suyu asitik oldugu için dişlerinize cok zararlı.

  •  
    18 Nisan 2017 Salı 04:28

    limon iyi gelir

    Cevapla
  •  
    13 Nisan 2017 Perşembe 08:26

    limon suyu olmassa olmaz

    Cevapla
  •  
    12 Nisan 2017 Çarşamba 13:00

    Önceden mide ilaçları alıyordum limon suyunu denedim çok faydasını gördüm tavsiye ederim

    Cevapla
  •  
    31 Mart 2017 Cuma 18:54

    Ben de miydede yara varzarı olurmu

    Cevapla
  •  
    20 Şubat 2017 Pazartesi 14:25

    hergün düzenlı bi sekilde tuketıyorum ve faydasını göruyorm herkerse tavbsiye ederim

    Cevapla
  •  
    27 Ocak 2017 Cuma 09:25

    limonun faydalarini biliyorum tanidigim limonla saci yikar yüzüne ellerine.asla yasinida göstermiyor.banada tahsiye etmisti.dogru.aslinda.

    Cevapla
  •  
    06 Eylül 2016 Salı 09:07

    abla limonaa geeeel.

    Cevapla
  •  
    23 Ocak 2017 Pazartesi 16:38

    ne kadar saçma yorumlar yazıyorsunuz ya ezik yorumlera gel :):):o

  •  
    29 Haziran 2016 Çarşamba 15:31

    Nekadar salak yorumlar yapıyorsunuz pess

    Cevapla
  •  
    06 Nisan 2016 Çarşamba 09:57

    heee limon

    Cevapla
  •  
    29 Mart 2016 Salı 04:09

    ben her gun bir taze limon tuketiyorum su ile ,bobrekler icin iyi mi dir

    Cevapla
  •  
    06 Mart 2016 Pazar 19:54

    Lımonmuuu

    Cevapla
  •  
    27 Ocak 2016 Çarşamba 20:00

    Limon

    Cevapla
  •  
    27 Ocak 2016 Çarşamba 20:00

    Limon

    Cevapla
  •  
    18 Ağustos 2015 Salı 01:23

    Sekerede ıyı gelırmı

    Cevapla
  •  
    08 Aralık 2014 Pazartesi 14:15

    limon ile intihaplı romatizmadan kurtuldum diyebilirim. kabuğunu çekirdeği ile beraber yidim her gün. üç ay. şimdi suyunu içiyorum. hergün. çok rahatım. arılarım şişliklerm gitdi tabi ilaçlarımı. ihmal etmedim.

    Cevapla
  •  
    20 Kasım 2014 Perşembe 17:06

    limon suyu zaifladır

    Cevapla
  •  
    23 Şubat 2018 Cuma 20:18

    evet aynen

  •  
    18 Kasım 2014 Salı 23:45

    şifa kaynağı bence

    Cevapla

  • Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç kez denenmelidir?
    Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç...

    Süresi : 05:14 İzlenme : 513

  • Umur Bugay ve Zeynep Bugay'la Bizimkiler ve Sevgili Nasıl Bulunur?
    Umur Bugay ve Zeynep Bugay'la Bizimkiler ve...

    Süresi : İzlenme : 368

  • Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey
    Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey

    Süresi : 03:21 İzlenme : 8896

  • Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?
    Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 3516

  • Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...
    Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...

    Süresi : İzlenme : 2170

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön