Bugün 4 Şubat Dünya Kanser Günü. Bu nedenle ben bugünkü yazımda, düzenli meme kontrolünü nasıl yapabileceğimiz ve meme kanseriyle ilgili yanlış inançlardan bahsetmek istiyorum. Meme kanseri, dünyada olduğu gibi Türkiye'de de kadınlarda görülen her dört kanserden birini oluşturuyor. Türkiye’de meme kanseri görülme sıklığı, ne yazık ki son 20 yılda 2 kattan daha fazla arttı. Ülkemizde obezitenin artması, egzersizin ve doğurganlığın azalması, süt verme süresinin kısalması, adet görme yaşının düşmesi ve menopoza girme yaşının uzaması, Türkiye’deki vakaların artmasının başlıca sebepleri olarak öne çıkıyor ve her yıl 25 bin yeni meme kanseri tanısı konuyor. Bu nedenle erken teşhis için meme muayenesi çok büyük önem kazanıyor.
Meme kanseriyle ilgili yanlış inanışlar
1. Mit:Meme kanseri bulaşıcı bir hastalıktır.
Gerçek: Meme kanseri bulaşıcı bir hastalık değildir, insandan insana bulaşmaz. Meme kanseri, vücudunuzdaki kontrol edilemeyen hücre büyümesinin sonucudur.
2. Mit:Erkekler meme kanseri olmaz.
Gerçek: Her ne kadar erkeklerin meme kanseri teşhisi oranı düşük de olsa, aylık kendi kendilerine kontrollerini yapıp değişiklikleri doktorlarına bildirmelidirler.
3. Mit:Aile öykünüzde meme kanseri olması sizin de meme kanseri olacağınız anlamına gelir.
Gerçek: Aile öyküsünde meme kanseri olan kadınların meme kanserinde yüksek risk grubunda olmalarına rağmen, meme kanseri olan çoğu kadının aile öyküsünde meme kanseri vakası yoktur. Meme kanseri olmuş anneniz, kız kardeşiniz veya anneanneniz varsa onların teşhis yaşından 5 yıl önce mamografi çektirmelisiniz.
4. Mit: Memede kitle bulmak meme kanseri olduğunuz anlamına gelir.
Gerçek: Her 10 kitleden 8′i kanser değildir. Eğer memenizde sürekli bir kitle veya değişiklik hissederseniz bir an önce doktora başvurmalısınız.
Ne zaman kendi kendinize meme muayenesi yapabilirsiniz?
Kendi kendinize elle meme muayenesi yapmaktaki amaç, kendi normal meme dokunuzu tanımanız ve herhangi bir olağandışı değişikliği erkenden fark ederek bir sağlık personeline başvurmanızdır.
Kendi kendinize meme muayenesi nasıl yapabilirsiniz?
Önce bedenin üst tarafı soyularak, bir ayna karşısında, dışarıdan göz ile vücudunuzda ilk adım olarak şu şekilde inceleyebilirsiniz
#resim#32035#
#resim#32038#
#resim#32044#
#resim#32047#
#resim#32050#
Meme muayenesinde nelere dikkat etmelisiniz?
İkinci adım olarak, sırt üstü yatarak, her iki memeyi sıra ile, ellerimizle muayene ederek, farklı bir hassasiyet, his, şişlik, sertlik, çıkıntı olup olmadığına bakmalısınız.
Bazen korkularımız nedeniyle düzenli meme kontrolü yapmaktan ve sağlık kontrolüne gitmekten çekinebiliriz. Lütfen, aylık kendi kendinize kontrollerle, düzenli doktor ziyaretleriyle kendi sağlığınızla ilgilenin. Erken tanı her zaman korunmanın en iyi yoludur, unutmayın.
Sevgilerimle,
Sağlıklı ve mutlu haftalar
Refereans: Memeder (Meme Sağlığı Derneği) Kaynakları
