Adabıyla yendiğinde zayıflatan yemiş badem...

Özellikle kuruyemiş olarak tükettiğimiz bademin hiç bilinmeyen faydaları...

Adabıyla yendiğinde zayıflatan yemiş badem...

Tatlılarda, yemeklerde, salatalarda kullanılan ya da sadece kuruyemiş olarak tükettiğimiz badem, içinde bulundurduğu vitaminler sayesinde tam bir sağlık deposu.

 

İçinde bakır, demir, çinko, kalsiyum, potasyum, doğmamış yağ asitleri, omega-3 ve daha pek çok vitamin ve mineral bulunan badem, tok tutma özelliği sayesinde kilo vermeye de yardımcı oluyor. 4-5 adet badem acıkmayı geciktiriyor ve çok yemeyi engelliyor.

 

İşte bademin bilinmeyen faydaları:

 

  • Adet döneminde kan şekeri düşüklüğünü engeller.

 

  • Tansiyonu düşürür.

 

  • Hamilelerin sütünü artırır.

 

  • Kemik erimsini engeller.

 

  • Sakinleştirici özelliği vardır.

 

  • Baş ağrısı, uykusuzluk, yorgunluk ve baş dönmesi gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olur.

 

  • Kötü kolesterolü azaltır.

 

  • Cinsel gücü artırır.

 

  • İdrar yollarında oluşan iltihapları iyileştirici özeliği vardır.

 

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi
    Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi

    Süresi : 35:31 İzlenme : 465

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 774

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 2336

  • Bebek bakımında en sevmediğiniz konu nedir?
    Bebek bakımında en sevmediğiniz konu nedir?

    Süresi : 00:55 İzlenme : 1663

  • Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?
    Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?

    Süresi : 01:37 İzlenme : 3310

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön