HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
Adabıyla yendiğinde zayıflatan yemiş badem...
Giriş: 07 Kasım 2013, Perşembe 13:12
Güncelleme: 07 Kasım 2013, Perşembe 16:54

Tatlılarda, yemeklerde, salatalarda kullanılan ya da sadece kuruyemiş olarak tükettiğimiz badem, içinde bulundurduğu vitaminler sayesinde tam bir sağlık deposu.

İçinde bakır, demir, çinko, kalsiyum, potasyum, doğmamış yağ asitleri, omega-3 ve daha pek çok vitamin ve mineral bulunan badem, tok tutma özelliği sayesinde kilo vermeye de yardımcı oluyor. 4-5 adet badem acıkmayı geciktiriyor ve çok yemeyi engelliyor.

İşte bademin bilinmeyen faydaları:

  • Adet döneminde kan şekeri düşüklüğünü engeller.
  • Tansiyonu düşürür.
  • Hamilelerin sütünü artırır.
  • Kemik erimsini engeller.
  • Sakinleştirici özelliği vardır.
  • Baş ağrısı, uykusuzluk, yorgunluk ve baş dönmesi gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olur.
  • Kötü kolesterolü azaltır.
  • Cinsel gücü artırır.
  • İdrar yollarında oluşan iltihapları iyileştirici özeliği vardır.
Paylaş:
brush-purple Yorumlar