Hangi meyvede hangi vitamin var?

Beslenme programınıza her gün farklı meyveler ekleyerek ihtiyacınız olan vitaminleri doğal yollarla alabilirsiniz.

Hangi meyvede hangi vitamin var?

Muz

A, B6 ve C vitamini içerir.

 

 

Mandalina

C vitamin deposu mandalinada az miktarda B1, B2, B3 ve B6 vitaminleri de bulunur.

 

 

Çilek

Çilekte B, C ve K vitaminleri vardır.

 

 

Elma

A, B6, C, E ve K vitaminleri yönünden zengindir.

 

 

Kiraz

C vitamini içerir.

 

 

Kavun

A vitamin kaynağıdır.

 

 

Karpuz

A ve C vitamini yönünden zengindir.

 

 

Erik

A ve C vitamini içerir.

 

 

Armut

C vitamin deposudur.

 

 

Şeftali

A vitamini kaynağıdır.

 

 

Dut

B ve C vitaminlerinden zengindir.

 

 

İncir

A, B1, B2 ve C vitaminleri içerir.

 

 

Üzüm

C vitamini kaynağı üzümde, B ve C vitaminleri de bulunur.

 

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
3
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?

  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 5150

  • Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş yanıtlıyor
    Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş...

    Süresi : 18:58 İzlenme : 3146

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 851

  • Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi
    Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi

    Süresi : 35:31 İzlenme : 544

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 2401

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön