HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
Portakal suyu kaç kaloridir?
Giriş: 03 Mayıs 2021, Pazartesi 13:00
Güncelleme: 03 Mayıs 2021, Pazartesi 13:00

Portakal suyu, çoğu kişi tarafından en çok tercih edilen sabah içeceklerinden biridir. Taze sıkılmış portakal suyu tam bir vitamin deposudur.

Portakal suyu kaç kaloridir?

Evde portakal suyu hazırlarken kullanacağınız portakal miktarına göre 1 bardak portakal suyunun kalorisini ortalama olarak hesaplayabilirsiniz. 1 orta boy portakal ortalama 47 kaloridir. Portakal suyu hazırlarken bu kalori miktarını göze almanın yanı sıra portakal suyunu parçacıklı haliyle içmek de önemlidir. Portakal suyunu lif içeren meyve kısmı ile birlikte tüketmek kan şekerinin hızlı yükselmesini önlemek bakımından önemlidir.

İşte taze sıkılmış portakal suyunun 8 faydası:

News Image
BEDEN

Portakal suyunun faydaları

Paylaş:
brush-purple Yorumlar