İnsanlar genelde kendilerine bir hobi seçerken en eğlenceli olanlarını tercih eder ancak seçtiğiniz hobi ile hem eğlenceli vakit geçirmek hem de sağlıklı bir yaşam elde etmek sizce de çok iyi bir fikir değil mi? Vaktinizi değerlendirebileceğiniz pek çok keyifli aktivite var. Bunlar sadece boş vakitlerinizi değerlendirmek için değil aynı zamanda sağlıklı bir hayat için size yardımcı olacak. Size iyi gelecek aktiviteleri bir araya getirdik!
Yeni bir dil öğrenin
Yabancı dilin ne kadar gerekli olduğunu söylememize gerek yok diye düşünüyoruz. "Ben İngilizce biliyorum gerek yok" demeyin ve yeni bir dil daha ekleyin. İtalyanca, Fransızca, İspanyolca ya da Rusça tercih sizin... Dil öğrenmede zorluk yaşıyorum diyorsanız sizin için de bir şeyler var!
Daha kolay yabancı dil öğrenmek için 4 öneri
Egzotik bir yemek yapın
Yemek yapmak keyif aldığınız bir şey ise neden denemediğiniz bir yemeği tarifleriniz arasına eklemiyorsunuz? Farklı tatları keşfetmeniz için binlerce kitap var. Bu kitaplardan Dünya mutfaklarının harika tatlarına ulaşabilirsiniz ama kitapçıya gitmeye üşeniyorsanız aşağıda sunacağımız yemekleri denemeye ne dersiniz?
Pad Thai
Minestrone: Bir İtalyan çorbası
Müzik aleti çalın
Müziği dinlemeyi seviyorsunuz ancak bu zamana kadar herhangi bir müzik aleti çalmaya fırsatınız olmadıysa o fırsatı yaratmanın tam vakti! Seçenekleriniz bol; gitar, piyano, mızıka, keman, davul ve dahası. Ama elbette en çok ilginizi çekeni seçmelisiniz. Çalarken söylemeyi de unutmayın! Neden mi? Çünkü şarkı söylemek Alzheimer'ı önlüyor!
Şarkı söylemek Alzheimer’ı önlüyor
Çizim yapmayı öğrenin
Çizim harika bir sanattır. Karikatürler, portreler, ünlü karakterler aklınıza ne geliyorsa bu sayede çizebilirsiniz. Eğer hiç çizim yeteneğiniz olmadığını düşünüyorsanız boyama kurslarını da deneyebilirsiniz. "Ben yapamam" demeyin! Bakın yapanlar nasıl yapıyor?
Bahçe işleri ile uğraşın
Bahçecilik fiziksel açıdan en faydalı hobilerden biri. Yeterince alanım yok demeyin. Küçük alanlarda, balkonunuzda bile kolaylıkla bahçe işleri ile uğraşabilirsiniz. Su bitkileri, çiçekler, meyve veya sebze yetiştirerek hem kaliteli zaman geçirebilir hem de organik gıda ile sağlıklı beslenebilirsiniz. Henüz arka bahçenizde ya da balkonunuzda lezzetli organik besinleri yetiştirebileceğiniz bir alanınız yoksa işte tam zamanı! Nasıl yapacağım diyorsanız haberimize tıklayın!
Evde ne yetiştirsek?
Bisiklet sürün
Bisiklet formunuzu korumak için harika bir hobidir. Bisiklet sürerek eğlenceli vakit geçirmenizin yanı sıra vücudunuzdaki yağ yakımının da hızlı olmasını sağlarsınız. Bisiklet sürmek için yeterli vaktiniz yoksa evde spor yapmak da iyi bir alternatif olabilir.
Evde yapabileceğiniz egzersizler
Meditasyon yapın
Bir hobi olarak tercih edilebilecek pek çok nefes egzersizleri var. Bunların içinde en popüler olanı ise yoga ve meditasyon. Bu konu ile ilgili birçok içerik bizde mevcut! İşte onlardan bazıları...
Meditasyonun faydalarını bilim onaylıyor
Ruhunuzu rahatlatacak 7 öneri
Örgü örün!
Örgü örerek, rahat ve sıcak giysilerinizi kendiniz yapabilirsiniz dahası örgü örerek depresyonu bile yenebilirsiniz! Nasıl mı?
Depresyonu örgü örerek yenin!
Yorumlar
yaşamayı öğrenmelisin
yaşamayı öğrenmelisin
yaşamayı öğrenmelisin