Eşime hiçbir zaman güvenemiyorum

Merhaba Yeşim Hanım, 7 yıllık bir ilişkim var 1 yıldır da evliyim. Aramızda tam 9 yaş var. Çok fazla problemimiz var ama benim içinden çıkamadığım durum kıskançlık. Tartışmalar ve sorunlar hep buradan başlıyor. Eşime hiçbir zaman güvenemiyorum, takıntılıyım. Çok kıskanç olduğumu farkındayım. Telefonuna yüklediğim bir uygulamayla gün boyu onu dinliyorum. Kadın iş arkadaşlarıyla ve müşterileriyle konuşurken ses tonu değişiyor anlamsız ve yersiz gülüyor, yumuşak tavırlar sergiliyor. Bu hareketlerini ve tavırlarını gördükçe soğuyorum ve güvensizliğim katlanıyor. Bir gün kadın iş arkadaşlarının da olduğu bir yemeğe gitmişti tabii gittiğini duydum ve sordum inkar etti, yalanladı. O kadar rahat yalan konuşuyor ki bu durum beni hem çok üzüyor hem de korkutuyor. 3 lafından biri yalan ve abartılı konuşmaya bayılıyor. Bana karşı bir yanlışını görmedim, 7 yıldır sevgisini ve ilgisini de hissedebiliyorum her ne kadar anlaşamasak da ama çok rahatsız oluyorum yalanlarından, abartılı konuşmasından. Aynı kadınla benim yanımda farklı, yalnızken farklı konuşmasından… İnsanlara bu kadar sıcak davranmasının beni rahatsız ettiğini ve yapmamasını istediğimi açıkça ve defalarca söyledim ama hala aynı. Geçmişte de bir ilişkim olmadı hayatıma giren ilk erkekti ve onunla da evlendim bu güvensizliğimin nedenini çözemiyorum kendi kendimi yiyorum. Gün boyu dinlediğim için eve dolu ve gergin geliyorum. Ne kadar sakin olacağım diye söz versem de kendime olmuyor engel olamıyorum ve patlıyorum. Sinirimi çıkarmadan yapamıyorum o da dinlediğimi bilmediğinden yok yere tartışma çıkardığımı düşünüyor ve onu da boş tartışmalar yüzünden kendimden soğutuyorum, farkındayım. Aynı zamanda panik atak hastasıyım. Çok fazla ağlayınca kriz geçiriyorum ama artık ağlamalarımı da takmıyor gibi geliyor. Umursamıyor artık. Benim onu bu hale getirdiğimi söylüyor. İlişkimiz boyunca bir kere bile haksız olduğunu görmedim zaten hep ben hatalıyım hep ben suçluyum. Yok yere tartışma çıkarıyormuşum ya karşımdaki yalan söylüyor nasıl yok yere olabilir ki? Bir de çok severek evlendik ama çok pişmanım zaten beni en çok bu yaralıyor varlığına şükrettiğim adamın arkasından bela okuyorum şimdi. Nereden nereye geliyor insan…

Yeşim Tijen’in cevabı:

Kıskançlık her insanda olan bir duygu sevgili kızım ama aynı zamanda yönetilen de bir duygu. Kişi kendine güvenini kazanmış, kendini seviyorsa kimseye karşı kıskançlık duymamaya da başlar. Çünkü insan geliştikçe, olgunlaştıkça kıskançlık duygusu da olgunlaşacak; kimseyle bir yarışı olmayacaktır. Sadece kendisiyle yarışacaktır o da dünden bugün daha iyi olmak için… Bütün bunların bir diğer anlamı kişi kendini yönetmeyi öğrenecektir. Bu kişinin kendine, yaşamına azımsanmayacak bir katkısıdır. Bu katkı nasıl başarılır? Sevgiyle, pozitif düşüncelerle ve tabii kendini geliştirmeye açık olarak… Yoksa hiçbir şey değişmez. Kıskandığınız dolaysıyla sizde rahatsızlık uyandıran duygularınızın, düşüncelerinizin üzerine sevgi merhemini, pozitif düşüncelerinizi sürdükçe diğer taraftan kendinizi geliştirdikçe o olumsuz düşüncelerin, duyguların sizde oluşturduğu yaraların iyileşmeye başladığını mutlaka göreceksinizdir. Öteki durumda kıskançlık, ister bir arkadaşınızı ister sevgilinizi kıskanın bunu yüzünüzle göstermeseniz bile davranışlarınızla karşınızdakine yansıtırsınız. Vücudunuz, davranışlarınız karşıya mutlaka sizi yansıtır. Kendinizi küçük düşürürsünüz. Sizin olayınıza bakınca eşinizi çok seviyorsunuz ama hayatınıza, eşinize hep bir korku endişe ve negatif düşüncelerle bakıyorsunuz. Pozitif düşünce, duygu sizde yok. İkisi bir arada olmazsa kişi kendini iyileştiremez. Güzel bakmak, güzel düşünmek, güzel öngörmek (tabii ki bunu size düşündürecek yaklaşımların olması lazım ki eşinizin 7 yıldır sevgisini ilgisini hissedebiliyorum demişsiniz. Bu önemli bir şey.) Bunu da ekleyerek yaşadıklarınızı yorumlarsak sorun eşinizden çok sizde. Evliliklerde kıskançlık dozunda olmalı. O bir fiske tuz misali doz eşleri mutlu eder her şey de olduğu gibi fazlası ise zarar verir. Bunu aşmak sizin çözümünüz. Kıskançlığı çoğaltacak girişimlerde bulunmak çözüm olamaz.

Siz gençler biz yaştakileri şaşırtmaya devam ediyorsunuz gerçekten bazılarınız sizin gibi hiçbir konuda sınır tanımıyorsunuz oysa insanların yaşamda özgürlükleri olmalıdır ama alabildiğine değil sınırlar olmalı birbirleriyle olan ilişkilerinde de sınırları olmalı… Saygılı olunması, bir seviyenin olması gerekli. Bu yaptığınız eşinize karşı büyük bir saygısızlık. Eşi olmak size her hakkı vermez. Eşiniz onun telefonuna bir uygulama yüklediğinizi öğrense ne hisseder? Adam alt üst olur. Size olan güveni, inancı sıfıra düşer bir daha eskisi gibi size bakamaz, şüpheyle bakar. Bütün bunları yaşamaya değer mi? Öğreneceklerinizle neyi kurtaracaksınız? Bu uygulamayla aldatılmanızı önleyebilir misiniz? Uygulamayla işittiğiniz konuşmaları kendi kendinize yorumlayarak gerginleşen bir kadın olarak eşinize ne kadar sevgiyle ilgiyle özlemle yaklaşabilirsiniz? Öfke içindeki bir kadında sevgi uçup gider o anlarda geriye söylenmemesi gereken sözcükler kalmaz mı sizde olduğu gibi?

O zaman bu uygulamanın size faydası olmadığını aksine zarar verdiğini psikolojinize de bakıp görerek vazgeçmelisiniz. Birliktelikler bu şekilde korunmaz; şefkatle, sevgiyle, ilgiyle, değer verdiğinizi hissettirerek korunur. İyi bir eş, sıcacık karşılayan bir kadın olmayı başararak korunur. Siz bu şekilde koruyabilecek misiniz yoksa uzaklaştıracak mısınız? Eşiniz size bazı konularda yalan söyleyebilir bu yalanlarının nedeni sizin ona göstereceğiniz tepkiden korkmasından kaynaklanıyor olabilir. O zaman bu yalanlara beyaz yalanlar olarak bakabilirsiniz. Çünkü kıskançlığınız bildiğinden sizi tedirgin etmek istemiyor olabilir. Biraz yaşanılanlara iyi niyetlerle yaklaşmayı denemeye başlamalısınız. Evli kadınlar sizin yaptığınız gibi eşlerinin telefonuna uygulama yüklese çoğu kadın sizin durumunuza düşer inanın.

Biraz iyi niyet, biraz tolerans… Eşinizin işi gereği konuşmaları yerine göre daha yumuşak olabilir bunları bu kadar büyütmemeyi öğrenmelisiniz. Siz eş olma kısmının hakkını vererek gerisini eşinize ve Allaha bırakmalısınız. O zaman ne yapıyorsunuz hep negatif görmeye yatkın olmaktan uzaklaşıyorsunuz. Derhal o uygulamayı kaldırarak kendinize huzur vermeye başlıyorsunuz. Biri size dur demeli ve ben size durun diyorum. Sonra yeniden eşinizin varlığına şükredeceksiniz yavrum.

Sevgiler sevgili okurlarıma…

Çözemediğiniz sorunlarınızı yazın, Yeşim Tijen size önerilerde bulunsun.

İşte sorularınızı gönderebileceğiniz adres: yesimilehayatbilgisi@gmail.com