Kilo vermeye dair anlaşılması zor ve tutarsız bilgiler kafanızı mı karıştırıyor? Her tür diyeti denediğiniz halde sonuç yine hayal kırıklığı mı oluyor? Kilo verip formunuzu korumak için sonsuza kadar diyet listelerine mahkûm olmaktan mı korkuyorsunuz?

Rahat bir nefes alın çünkü bunların hepsi artık mazi oluyor. Diyet ve sağlık uzmanı Jillian Michaels 'Zayıflamak İçin Biraz Vaktiniz Var Mı?' ile zayıflamanın şifresini kırarak basit, hızlı ve kalıcı kilo vermeyle ilgili etkili ipuçları veriyor.

Şimdi sıra sizde. Yapabileceklerinizin farkında olun ve hemen işe koyulun. Bu kitap, size daha mutlu ve zayıf olacağınız bir yaşamın kapılarını açıyor.

Yazar: Jillian Michaels