Melisa bitkisi nane familyasındandır. Halk arasında oğul otu, limon nanesi isimleriyle de anılır. Limona benzeyen hafif bir kokusu olan melisa çayı, yaz aylarının sonuna doğru küçük çiçekler açar. "Melisa çayı ne işe yarar?" sorusuna cevaplardan biri olan en belirgin özelliği ise sakinleştirci etkisidir. Bu yönüyle anksiyete yaşayanların fayda gördüğü bir bitki çayı olarak değerlendirilir. Tek başına ıhlamur, kuşburnu, yeşil çay ve papatya çayı gibi birçok doğal bitki çayının etkisini gösterebilir. Melisa çayı, kurutulmuş melisa yaprakları demlenerek yapılır ve birçok faydası vardır.


İşte melisa çayının faydaları:





  • Bağırsak hareketlerini düzenleyerek gaz giderici özellik gösterir.

  • Vücuttan ter atılmasına yardımcı olur.



  • Spazm çözücüdür.


  • Uçuk ve ağız içi yaraları iyileştirir.

  • Saç derisinde oluşan egzama ya da mantar rahatsızlıklarına iyi gelir.


  • Doğal bir ağrı kesici ve ateş düşürücüdür. Grip ya da nezleye iyi gelir.










Melisa çayı nasıl demlenir?

1 çay kaşığı kurutulmuş melisa otunu, bir fincan kaynamış suya ekleyin ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Çayı süzdükten sonra içime hazırdır, afiyet olsun.





Doğru miktarda ve doğru zamanda tüketilmediğinde melisa çayının zararlı yan etkileri de olabilir.


Melisa çayının zararları



Fayda dolu melisa çayını günde 2 fincandan fazla tüketmemelisiniz. "Melisa çayı alerji yapar mı?" diye merak edenler için cevap burada gizlidir. Melisa çayını çok içilirse cillte kızarıklık, kaşıntı, alerjik reaksiyonlar görülür ve mide bulantısı yapabilir.



Eğer hamile ya da emziriyor iseniz doktorunuza danışmadan melisa çayı tüketmeyiniz.



Kronik bir rahatsızlığınız ve düzenli olarak kullandığınız ilaçlar varsa doktorunuza danışmadan melisa çayı tüketmeyiniz.



"Melisa çayı çocuklara verilir mi?" sorusuna cevap olarak ise 15 yaşından küçüklerin melisa çayı tüketmesi önerilmiyor.



Düzenli olarak melisa çayı içmeye karar verdiyseniz 10 gün tüketip ardından 1 hafta ara vermeniz daha sağlıklı olacaktır.






Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Gece yatmadan önce içince çok rahat uyunuyor ve gün içinde hiçbir şeye sinirlenmiyorum.
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Melisa çayı doğal antidepresan
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Basarılı
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.