Mide bulantısı herkeste görülebilen ve oldukça yaygın olan bir durum olsa da sindirim sistemi problemleri, iç kulak sorunları, kontrol altına alınmamış yüksek tansiyon veya şeker hastalığı olan kişilerin yanı sıra kokular ve hoş olmayan görüntülere karşı aşırı hassas bir yapıya sahip olanlarda daha sık görülüyor.


Mide bulantısı nedenleri nelerdir?


Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, mide bulantılarının altında yatan nedenleri sıraladı.


Gebelik ve psikolojik durumu iyi olmayan bireylerde organik bir hastalık olmadan da mide bulantısı ve kusmanın görülebildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu “Besin zehirlenmesi, araç tutması, ishal, migren, uyuşturucu alımı, kemoterapi uygulamaları durumunda görülüyor” dedi.


Uzun süreli bulantı durumunda mide ülseri, iç kulak hastalıkları, ileri evre böbrek yetmezliği, bazı kalp krizi tipleri, kan şekerinin kontrolsüz yükselmesi ve kafa içinde basınç artışı gibi daha ciddi hastalıkların da akla gelmesi gerektiğine de dikkat çeken Doç. Dr. Atasoyu, “Araç tutması, iç kulaktaki dengeden sorumlu yarım daire kanallarının harekete aşırı hassas oluşuna bağlı gelişir ve araç içinde seyahat ederken ortaya çıkan bulantı ve sonrasında kusma ile kendini gösterebilir” şeklinde konuştu.


Mide bulantısına neden olan hastalıklar nelerdir?


Mide ülseri: Mide bölgesinde ağrı, midede yanma, kaynama, hazımsızlık gibi yakınmalar olur. Ülser varlığı midenin normalde olan gıdaları ileri doğru iten hareketlerinin tersine dönmesine ve böylece bulantı-kusma oluşmasına yol açabilir.


Bağırsak tıkanıklığı: Karın ağrısı, karında şişkinlik, dışkı yapamama, dışkıya benzer nitelikte kusmuk çıkarma, yüksek ateş ile görülür. Bağırsaklarda mekanik (kitle varlığı, karın için yapışıklıklara bağlı vs.) veya kanda potasyum düşüklüğü gibi elektrolit bozukluğunun olması nedenli tıkanıklık gelişebilir.


İç kulak ve beyincik ile ilgili hastalıklar: Bu hastalıklarda ön planda dengesizlik ve baş dönmesi yer alır. Ek olarak bulantı yakınması da gelişir. Örneğin; Meniere hastalığı, vestibüler nörit, beyincikte kitle varlığı gibi.


Kontrolsüz hipertansiyon: Hipertansiyonu olan bireylerde tedavi kullanılmaması veya yetersiz tedavi nedeniyle kan basıncının çok yükselmesi durumunda baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı görülebilir.


Kontrolsüz şeker hastalığı: Şeker hastalığı olan hastaların diyete uyumsuzluk, araya giren enfeksiyonlar veya tedavi yetersizliğine bağlı kan şekerinin çok yükselmesi durumunda “diyabetik ketoasidoz” adı verilen bilinç değişiklikleri, bulantı-kusma, karın ağrısı ile kendisini gösteren bir tablo gelişir.


İleri evre böbrek yetmezliği: Böbrekler tarafından vücuttan uzaklaştırılması gereken metabolizma atık ürünlerin atılamaması nedeniyle bulantı, kusma, iştahsızlık, halsizlik, kilo kaybı, idrar miktarında azalma belirtiler oluşabilir.



Mide bulantısı için çözümler


Mide bulantılarının başlıca sebepleri araç tutması, aşırı stres, gıda zehirlenmesi, aşırı alkol tüketimi, migren, vertigo ve hamileliktir. Mide bulantısını ilaç kullanmadan atlatmak mümkündür. Ancak uun süren mide bulantısı söz konusu ise doktora danışılmalıdır. Eğer hamileyseniz hamilelikte mide bulantısına çözüm yazımıza bakmanızı da tavsiye ederiz.


Temiz havaya çıkın

Açık havaya çıkın ya da pencereyi açın.


Su için

Sıvı kaybı mide bulantısını tetikler. Ancak birden fazla miktarda değil, kısa aralıklarla birer bardak su için. Mideniz boş olmasın Boş mide daha fazla bulanır. Ancak yağlı, kokusu baskın yiyecekler de bulantıyı tetikler. Bir parça ekmek yemek midenizi rahatlatacaktır.


Nane ve limon koklayın, nane ve limon çayı için

Taze nane çiğneyin, limonlu su için. Taze naneyi ve limonu sadece koklamak bile mide bulantınızı azaltacaktır. Nane çayı, nane-limon çayı da etkili olacaktır.


Zencefil koklayın veya çayını için

Taze zencefili ince ince dilimleyerek 5 dakika demledikten sonra için. Zencefil ayrıca kokusuyla da mide bulantısını hafifletici etkiye sahiptir.


Elma yiyin

Elma yemenin de mide bulantısına iyi geldiği bilinen bir gerçek. Birkaç dilim elma yiyerek midenizi rahatalatıp bulantınızı azaltabilirsiniz.


Zencefil

Zencefil, mide bulantısını gidermek için çok faydalı olarak bilinir. Eğer mideniz bulanıyorsa, zencefilli bir şeker ya da zencefil çayı içebilirsiniz. Zencefilli bira da içebilirsiniz ancak içinde zencefil aroması değil gerçek zencefil olduğuna emin olun.


Tuzlu bisküvi

Tuzlu bisküvi ya da kraker, özellikle hamilelikteki sabah bulantılarına birebirdir. Eğer midenizde tuzlu gıdalarla ilgili bir sorun yoksa mideniz bulandığında tuzlu bisküvi, kraker veya galeta gibi ürünlerden faydalanabilirsiniz.


Yoğurt

Kemoterapiye bağlı mide bulantısında yoğurt çok faydalı olabilir. Hem mide bulantınız hafifleyecek hem de kemoterapinin yok ettiği bakterileri geri kazanacaksınız.


Muz

Muz da mide bulantısına birebir iyi gelen gıdalar arasındadır. Hem hafif hem de potasyum açısından zengin bu yiyecek midenizi rahatlatacaktır.


Pirinç lapası

Çok iştah açıcı olmasa da, pirinç lapası da mide bulantısına iyi gelir.


Nane

Zencefil gibi, nane yağı da mide bulantısı için mükemmel ve pratik bir çözümdür. Naneli şeker yiyerek ya da nane çayı içerek mide bulantınızı hafifletebilirsiniz.


Karpuz

Kulağa tuhaf geliyor değil mi? Ancak istifra ettiyseniz vücudunuz susuz kalır ve karpuz yiyerek hem mide bulantınızı geçirir hem de kaybettiğiniz suyu geri alırsınız.



Suna Dumankaya'dan mide bulantısı yaşayanlara tarifler

6 aylık hamileyim. Son günlerde çok bulantım oluyor. Doktorumun tavsiyelerine harfiyen uyuyorum. Sizin bana önerebileceğiniz bitkisel bir reçete var mıdır?

Nazan U./Ankara


Suna Dumankaya'nın cevabı:

Size öncelikli tavsiyem doktorunuzun söylediklerine harfi harfine uymayı sürdürmeniz olacaktır. Ayrıca 1 tutam taze zencefili soyup rendeledikten sonra 2 su bardağı kadar suyun içinde 5 dakika kaynatın. Her gün sabah-akşam bu karışımı balla tatlandırıp içmeyi alışkanlık haline getirin. Bu formül mide bulantısına karşı birebirdir.



Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
  • Misafir Bende hamilelik sürecinde mide bulantısı çok yasadım ama herşeye rağmen yer içerdim bebeğimi düşünerek den bence herkes kendi doktoru olmalı nane limon için çok iyi sırf mide bulantisindan dolayı yemeyi bırakmayın yiyin kussanizda bir şey olmaz alışırsınız herşey bebeğimiz için bayanlar kucağınıza aldığınızda çektiğiniz herşeyi unutursunuz
    CEVAPLA
  • Misafir Arkadaşlar çok teşekkür ediyorum karpuz ve kraker yedim şuanda gayet iyyim saolun
    CEVAPLA
  • Misafir Miyde bulantısına tuz nasıl olur
    CEVAPLA
  • Misafir Ya daha denemedim çünkü hiç ayağa kalkamıyorum. Çok halsizim. Lütfen doğru çözümleri sunun!!!!
    CEVAPLA
  • Misafir Merhaba kaç günden beri benim midem Çok bulanıyor 2 kere kustum ne iyi gelir acaba
    CEVAPLA
  • Misafir Çok iyi oldu midem
    CEVAPLA
  • Misafir 11 haftalik hamileyim aşırı kusuyorum hasteneye gitsem serum takıyolar ne yapmam gerekiyor bilmiyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Çok iyi bir site ama biraz daha detaylı göstersin
    CEVAPLA
  • Misafir sekerli su ıyı gelırmı
    CEVAPLA
  • Misafir 3 aylık hamileyim. Bulantı yüzünden hiçbişey yiyemiyorum. Yemek görmek bile midemi bulandırıyor. Aynı durumda olanlar deneyimlerini paylaşabilir mi?
    CEVAPLA
  • Misafir Bhn
    CEVAPLA
  • Misafir teşekkürler ama kesinlikle yoğurt ve ekmey yeyin
    CEVAPLA
  • Misafir benim şuan midem çok kötü bulanıyor ama ben oruçluyum ne yapabilirim
    CEVAPLA
  • Misafir çubuk kraker ye geçer
    CEVAPLA
  • Misafir orucunuzu bozun
    CEVAPLA
  • Misafir 6yasinda oglum var korku hzlî hareket hecan gibi seyler yasadigi zaman bulantisi olutor eli ayagi titreyerek ygilip kaliyor terliyoŕ kusuyor bazen hemen neden olabilir napa bilirim cok sk yasiyoruz bunu simdid en tskkrler
    CEVAPLA
  • Misafir en çok işe yarayan sade ekmek direkt geçirdi.
    CEVAPLA
  • Misafir akşam iftar açtıktan sonra midem çok kötü oldu kusup duruyordum bütün gün soda iyi gelir mi sizce sabhtan beri 4 5 kere kustum
    CEVAPLA
  • Misafir limonlu yeşil çay içerken birden bire midem bulanmaya başladı,halbuki günde 2 bardak içerim.çözüm arayayım dedim,ilk çözüm yine mi limon ?
    CEVAPLA
  • Misafir karpuz iyi geliyor
    CEVAPLA
  • Misafir hiç bir yararı olşmadı.
    CEVAPLA
  • Misafir Migdem bulandıgı için işlerimi yapamadım
    CEVAPLA
  • Misafir Ya ben kustum sonra su ictim ve limon yedim hala kötüyüm ve kusuyorum
    CEVAPLA
  • Misafir bugun karne alıyoruz ve benim midem aşırı derece bulanıyor:(
    CEVAPLA
  • Misafir Yarın okul açılıyor ve ben çok kötüyüm hemde fazlasıyla kötü umarım bunlar bana iyi gelir neyse iyi akşamlar. Okul nefreti %99,0234 loading
    CEVAPLA
  • Misafir Galeta çubuklarıda iyi gelir. Kuru kuru
    CEVAPLA
  • Misafir yoğurt sümak veya karabiberli olsa olurmu
    CEVAPLA
  • Misafir bence olmaz
    CEVAPLA
  • Misafir yuzunu buz gibi suya yikayip sogutda olmakda iyi geliyor
    CEVAPLA
  • Misafir aynenn
    CEVAPLA
  • Misafir yoğur pulbiberli olursa bir şey olurmu
    CEVAPLA
  • Misafir bence olur middeni yakar
    CEVAPLA
  • Misafir kesinlikle olmaz üstelik düzenli kullanım sonucunda zayıflatır bile
    CEVAPLA
  • Misafir Tesekkür ederim
    CEVAPLA
  • Misafir Kelime çeviri
    CEVAPLA
  • Misafir Uygun uçak bilet
    CEVAPLA
  • Misafir peki yoğurt tuzlumu faydası oluyor
    CEVAPLA
  • Misafir Evet biraz ekmekle iyi geliyormus
    CEVAPLA
  • Misafir Çooooooook teşekkür ederim yoğurt iyi geldi
    CEVAPLA
  • Misafir Mazlum iyi geliyor mu
    CEVAPLA
  • Misafir Yoğurt iyi geliyor mu gerçekten
    CEVAPLA
  • Misafir bende midem bulandığı için bir şey yiyemiyodum yoğurt yedim geçti
    CEVAPLA
  • Misafir karpuzu kesinlikle tavsiye ederim ben hamileyim ve mide bulantilarin dan perisan haldeydim. ama karpuzda cok sifa buldum mide bulantimi gecirdi herkese tavsiye ederim.
    CEVAPLA
  • Misafir karpuz bende denedim çok iyi geldi teseküür ediyorum
    CEVAPLA
  • Misafir zzencefil hakikaten iyi geliyor keşke tadı daha güzel olsa
    CEVAPLA
  • Misafir ferçekten iyiyi
    CEVAPLA
  • Misafir hepsini denedim hepside cok iyi geliyr
    CEVAPLA
  • Misafir demişya onları iç
    CEVAPLA
  • Misafir bitkisel çözümler.
    CEVAPLA
  • Misafir mide bulantisima gercekden iyi geliyomu bnlar ?????
    CEVAPLA
  • Misafir aşırı bulantım war ne kullanmalıyım
    CEVAPLA
  • Misafir ben 9 yaşındayım bana hangi yiyecekler iyi gelira????
    CEVAPLA
  • Misafir sen sağlıklı gıdalar yemelisin.yağlı yiyeceklerden uzak durmalısın.bol bol sebze ve meyve tüketmelisin.çikolata fazla yememmelisin.çok fazlada yemek yemememelisin.doymadan kalk.miden büyür kilo alırsın.
    CEVAPLA
  • Misafir bence de yoğurt iyi geliyor
    CEVAPLA
  • Misafir ben çok kötüyüm muz yedim daha fazla bulant ı arttı
    CEVAPLA

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.