Hamileler için ahududu çayı

Hamileliğin son haftalarında içilen ahududu çayı, hem hamileliğin hem de doğumun daha sağlıklı ve rahat olmasını sağlıyor

Rahat bir hamilelik için ahududu çayı

Hamilelerin gönül rahatlığıyla tüketebileceği bitki çaylarının sayısı kısıtlı. Özellikle hamileliğinizde herhangi bir risk durumunuz varsa, ahimde yersiz kasılmalara neden olabilen, hormon dengesini değiştirebilen bitkilerden kaçınmak gerekir. Ancak kırmızı ahududu yaprağı, hamileler için faydalı bir bitki.

 

Aviva Jill Romm, özellikle bitkiler üzerine çalışan bir uzman, doktor ve aynı zamanda da ebe. Hamilelikte ve doğumda kullanılabilecek bitkilerle ilgili yazdığı kitaplarla tanınan Romm, hamileliğin son üç ayında içilecek ahududu çayının doğumla ilgili genel travmaları azaltabileceğini, kanama ve gereksiz müdahaleler dahil istenmeyen pek çok şeyin önlenebileceğini söylüyor.

 

Hamileliğin ilk üç ayında (ilk trimester’da) önerilmeyen ahududu çayı, 4. aydan itibaren günde bir iki fincan olmak üzere, güvenle içilebiliyor. Dr. Aviva Jill Romm, özellikle kalsiyum ve diğer mineraller açısından zengin olan bu çayın, rahim kaslarını beslemeye yardımcı olacağını da söylüyor.

 

 

Ahududu çayı doğumu kolaylaştırır mı?

İkinci trimester'da (4. aydan sonra) tüketmeye başladığınız ahududu çayı, rahminizi besleyip güçlendirmenize yardımcı olacaktır. Aynı şekilde doğumunuz başladıktan sonra da bir iki fincan ahududu çayı içmek rahatlamanıza, kasılmaları daha hafif atlatmanıza yardımcı olacak.

 

Ahududu çayı hazırlamak için yapmanız gerekenler:

Kırmızı ahududu yaprağı (orijinal ismiyle Rubus idaeus), kurutulmuş veya taze olarak kullanılabilir. Kurutulmuş kullanıyorsanız da en geç son bir yıl içinde toplanmış olmasına dikkat etmelisiniz.

 

Bir avuç yaprağı bir litre kaynamış suda demleyin.

 

Dr. Romm’un tavsiyesine göre, içine bir miktar ısırgan otu da katabilirsiniz! Bu da vücudunuzdan toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur.

 

Demlediğiniz çaydan günde 1-2 fincanı geçmeyecek şekilde, dilediğiniz gibi tüketebilirsiniz.

 

Taze ahududu meyveniz de varsa, çayınızın içine atıp tatlandırabilirsiniz ancak asıl etken maddeyi içeren, ahududu yapraklarıdır.

 

Kurutulmuş ahududu yaprakları

 

Her eve lazım!

Ahududu yaprağı çayı, kas gevşetici ve rahmi güçlendirici özelliğinden dolayı, kuvvetli bir ‘kadın’ çayı olarak kabul edilebilir! Çünkü sadece hamilelikte değil, kadınlığın her döneminde faydalı olabiliyor.

Adet dönemlerinde sancıları ve krampları azaltmak için de günde 3 fincana kadar tüketilebilir, menapoz dönemindeki sıkıntıları azaltmak için de içilebilir. Ayrıca doğum sonrasında da, rahmin kendini toparlaması sürecine yardımcı olacaktır.

Facebook Yorumları
Yorumlar
2
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    06 Eylül 2017 Çarşamba 11:56

    ahududu yaprak ihtiyaçlarınızı www.organikahududu.com web sitemizden tedarik edebilirsiniz.

    Cevapla
  •  
    26 Kasım 2015 Perşembe 13:15

    taze ve dondurulmuş ahududu meyve, ahududu tohum, ahududu fide, ahududu yaprak çay, uygun fiyat, kredi kartı peşin 3-6-9 taksit. www.organikahududu.com

    Cevapla

  • Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi
    Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi

    Süresi : 35:31 İzlenme : 430

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 752

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 2301

  • Bebek bakımında en sevmediğiniz konu nedir?
    Bebek bakımında en sevmediğiniz konu nedir?

    Süresi : 00:55 İzlenme : 1661

  • Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?
    Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?

    Süresi : 01:37 İzlenme : 3300

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön