Limonlu su, hücre takviyeleri, proteinler, B ve C vitaminleri, fosfor, potasyum, şeker, kararsız yağlar ve flavanoidlerle doludur. Limonlu su, sağlam anti bakteriyel ve anti viral özelliklere sahip olduğundan, metabolizmayı canlandıran inanılmaz bir takviyedir.
Limonlu suyu viral ve bakteriyel hastalıklara karşı etkili yapan bileşenler yapısındaki magnezyum, vitaminler, pektin, kalsiyum, bioflavonoidler, limonen ve narenciye özüdür. Limonlu sudan en iyi şekilde faydalanmak için sabahları tüketmek gerekiyor. Sabahları limonlu su içmek, aşağıdaki 15 sağlık sorunu söz konusu olduğunda, ilaçlardan çok daha etkili olabiliyor:
1- Tahriş
Keskinlik, dokulardaki kötüleşmenin temel etmenidir. Limonun yatıştırıcı özellikleri, aşınmayı telafi eder.
2- Mesane taşları
Mesane taşlarından çekilen eziyet, yemekle birlikte limonlu su içilerek ciddi şekilde azaltılabilir.
Limon suyunun inanılmaz faydaları
3- Güvenlik sistemi
Limonlu su, direnç sistemimizle iş birliği içerisinde olan lenf sisteminin kapasitesini artırır.
4- Girip ve soğuk algınlığı
Limonlu suyun yapısındaki yüksek oranda C vitamini ile kazandığı sayısız anti bakteriyel ve anti viral özellikler, grip ve soğuk algınlığı için kesin çözüm olmasını sağlar.
5- Böbrek taşları
Limon, yapısındaki potasyum sayesinde, idrarınızdaki sitratı artırarak, oksalatların düzenli kalmalarına yardımcı olur.
6- Gastroözofagealreflü hastalığı
Limon suyu, anti asit ilaçların yerine geçebilir.
7- Kilo verme
Limonun yapısındaki pektin, yeme arzusunu engelleyerek gün içerisinde açlık hissine daha az kapılmanızı sağlar.
Zayıflama çayı tarifleri
8- Kolit
Kolit, vücut içerisindeki aşındırıcı maddelerin dengesizliğinden kaynaklanır ve limonlu su, pH seviyenizi düzenler.
9- Alkol isteği
Dışarı çıktığınızda limonlu su için ve alkol isteğinizi kontrol altında tutun.
10- Fibromiyalji
Fibromiyalji kaynaklı eziyetler de limonlu su ile kolaylıkla rahatlatılabilir. Daha iyi sonuçlar için beraberinde yoga yapmalısınız.
11- Gıda kaynaklı hastalıklar
Limonlu su, gıda kaynaklı hastalıkları etkisizleştirir.
Limonun faydaları
12- Eklem ağrıları ve şişkinlikler
Limonlu su, eklemlerdeki ürik aşındırıcılarının azalmasına yardımcı olur. Eklem ağrıları olan insanlar, limonlu sudan etkili bir şekilde faydalanabilirler.
13- Kas ağrıları
Yoğun bir egzersizden sonra limonlu su içerek, kas ağrılarınızın ciddi şekilde hafiflemesini sağlayabilirsiniz.
14- Tırnak sağlığı
Limonlu su, hem tırnaklarınızı güçlendirir, hem de tırnaklar üzerinde ara sıra oluşan beyaz noktaların yok olmasına yardımcı olur.
15- Cilt iltihaplanması
Sabahları limonlu su içmek, vücudunuzun asit sıcaklığını idare ederek akne patlamalarının başlamasını engeller.
