Annelik kavramının değişime uğradığı günümüzde kadınların pek çoğu çalışıyor, ev işleri ile ilgileniyor, çocuğuna bakıyor ve bir yandan da bakımlı görünmek için çabalıyor. Hal böyle olunca da anneler pek çok fiziksel ve psikolojik rahatsızlıkla karşı karşıya kalıyor. Bu rahatsızlıklar tıpta ''Süper Anne'' ya da ''Zorlanmış Anne Sendromu'' olarak tanımlanıyor.


Memorial Şişli Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Uz. Dr. Leyla Benkurt Alkaş, Süper Anne Sendromu’nun belirtileri ve başa çıkma yöntemlerini bizimle paylaştı.


Bu belirtilere dikkat!


Bıkkınlık, tükenmişlik hali, işlere başlamada güçlük, günlük işleri yapmayı zorlaştıracak ve yatak istirahati ile geçmeyen yorgunluk, baş ağrıları, unutkanlık, kafada ağırlık hissi, sürekli yapacaklarını düşünme, düşünce kargaşası, uykusuzluk, dinlendirici uyku uyumama siz de sıkıntı yapabilir.


Depresyon, sürekli gergin-endişeli olma, panik ataklar, cinsel isteksizlik, mide-bağırsak rahatsızlıkları, sindirim anormallikleri, şişkinlik, kas ve eklem ağrıları, romatizma, artrit, artroz, belde-boyunda ağrı ve kas sertleşmeleri, kramplar, grip benzeri rahatsızlıklar, hafif ateş-üşüme, boğazda ağrı gibi belirtiler taşıyorsanız Süper Anne Sendromu yaşıyor olmanız olası.


Nasıl başa çıkarsınız?


Bu belirtilere dikkat! Bıkkınlık, tükenmişlik hali, işlere başlamada güçlük, günlük işleri yapmayı zorlaştıracak ve yatak istirahati ile geçmeyen yorgunluk, baş Her iyi ve güzel görüneni dener, hepsini tatmaya çalışırsanız, vücudunuzu aşırı zorlama, kendinizi suçlama gibi sonuçları yaşamanız kaçınılmaz olur. Bunun için hayatı yavaşlatın ve tadını çıkarın. En önemlisi de eğer Süper Anne Sendromu yaşıyorsanız mutlaka bir uzmandan yardım alın.


Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.