HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
Çocuk yogası!
Giriş: 13 Aralık 2012, Perşembe 12:19
Güncelleme: 13 Aralık 2012, Perşembe 13:03

Yoga, çocukların odaklanma yeteneklerine katkıda bulunur ve odaklanma sorunlarını ortadan kaldırır. Çocuğun kendine güvenmesini sağlayan yoga, çocuğun hayatında olumlu yönde belirgin bir gelişme sağlar.

Kendi bedenini ve yeteneklerini keşfeden çocuk, hayata daha olumlu bir şekilde bakmaya başlar. Sosyal çevresine de rahatlıkla adapte olabilir.

Fiziksel yararları

  • Sinir sistemi ve salgı bezlerini harekete geçirir, iç organların çalışmasını düzene sokar.
  • Omurganın sağlamlaşmasını sağlar ve yapısal gelişimine katkıda bulunur.
  • Kas gelişimini ve güçlenmesini sağlar. Çocuğun “vücut dengesi yetisi”ni kazanmasını sağlar.
  • Çocuğun vücudunu tanımasını sağlarken, esneklik kazandırarak sakatlanma riskini de ortadan kaldırır.

Zihinsel yararları

  • Algıyı ve öğrenme motivasyonunu artırır. Zihinsel gelişime katkıda bulunur.
  • Çocuğun yeteneklerine yönelmesi için kişisel özgüveni sağlar.
  • Yaratıcılığın ve hayal gücünün gelişmesine büyük faydaları vardır.
  • Dikkat eksikliğini önler ve konsantrasyon problemlerini ortadan kaldırır.
  • Yarışma psikolojisinden uzaklaştırarak çocuğun kendi hedeflerini bulmasını sağlar.
  • Yaşamın her alanında doğru enerjiyle hareket etmeyi öğretir.
Paylaş:
brush-purple Yorumlar