Bamya, ebegümecigiller familyasından ılık iklimlerde yetişen bir yıllık bitki türüdür. Bazılarına göre sevilmesi zor bir sebze olsa da faydasını saymakla bitmez.
Bamya içinde A, C, K vitamini ile beta karoten, ksantin, lutein, flavonoid, kalsiyum, magnezyum gibi mineraller içerir. İşte bilmediğiniz diğer faydaları:
Facebook Yorumları