Bamya, ebegümecigiller familyasından ılık iklimlerde yetişen bir yıllık bitki türüdür. Bazılarına göre sevilmesi zor bir sebze olsa da faydasını saymakla bitmez.


Bamya içinde A, C, K vitamini ile beta karoten, ksantin, lutein, flavonoid, kalsiyum, magnezyum gibi mineraller içerir. İşte bilmediğiniz diğer faydaları:




Bamya ile yapabileceğiniz tarifler









Bamya dondurucuda nasıl saklanmalı?


Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.