Balık ve sebzelerle çocuğunuz için tamamen sağlıklı ve kolayca yiyebileceği bir yemek hazırlamış olacaksınız.

Malzemeler

• 4 kişilik
• 175 gr. havuç
• 125 gr. patates
• 175 gr. pisi balığı
• 1 portakalın suyu
• 60 gr. kaşar peyniri
• 1 çorba kaşığı margarin

Yapılışı

Soyulmuş ve dilimlenmiş havuç ve patatesleri bir tencereye koyun. Üzerlerini örtecek kadar su koyup yumuşayıncaya kadar kaynatın. Balığı bir kaba koyun. Portakal suyunu üzerine döküp rendelenmiş kaşar peynirini üzerine serpin. Bir parça margarini üzerine yerleştirin ve fırına verin. Fırından aldıktan sonra kılçıklarını kontrol edin. Son olarak sebzeleri ve balığı blender’da püre haline gelinceye kadar karıştırın. Yemeğiniz hazır.