Balıklı püre

İşte size vitamin ve kalsiyum deposu bir püre tarifi.

Balıklı püre

Balık ve sebzelerle çocuğunuz için tamamen sağlıklı ve kolayca yiyebileceği bir yemek hazırlamış olacaksınız.

 

Malzemeler

  • 4 kişilik
  • 175 gr. havuç
  • 125 gr. patates
  • 175 gr. pisi balığı
  • 1 portakalın suyu
  • 60 gr. kaşar peyniri
  • 1 çorba kaşığı margarin

 

Yapılışı
Soyulmuş ve dilimlenmiş havuç ve patatesleri bir tencereye koyun. Üzerlerini örtecek kadar su koyup yumuşayıncaya kadar kaynatın. Balığı bir kaba koyun. Portakal suyunu üzerine döküp rendelenmiş kaşar peynirini üzerine serpin. Bir parça margarini üzerine yerleştirin ve fırına verin. Fırından aldıktan sonra kılçıklarını kontrol edin. Son olarak sebzeleri ve balığı blender’da püre haline gelinceye kadar karıştırın. Yemeğiniz hazır.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

İlginizi çekebilecek diğer haberler
  • Hafif pizza tarifi
    Hafif pizza tarifi

    Süresi : 01:28 İzlenme : 8746

  • Damla çikolatalı kurabiye tarifi
    Damla çikolatalı kurabiye tarifi

    Süresi : 00:48 İzlenme : 2135

  • Yoğurtlu kereviz salatası
    Yoğurtlu kereviz salatası

    Süresi : 01:17 İzlenme : 5404

  • Yılbaşı hindisi nasıl yapılır?
    Yılbaşı hindisi nasıl yapılır?

    Süresi : 03:40 İzlenme : 2368

  • Fıstık ezmesi nasıl yapılır?
    Fıstık ezmesi nasıl yapılır?

    Süresi : 00:49 İzlenme : 3524

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön