Fazla kilolarından sağlıklı bir şekilde kurtulmak için aylardır düzenli olarak spor ve diyet yapan güzel şarkıcı, son zamanlarda fit görüntüsüyle dikkat çekiyor. Haftada 2 gün 90 dakika yoga yapan ve antrenörü Tony Martinez’in kontrolünde haftada 3 kez kardiyo çalışan 31 yaşındaki Spears, beslenmesine de çok dikkat ettiğini söylüyor ve ekliyor:

Abartmamaya özen gösteriyorum

“Kahvaltı ve öğle yemeklerime çekidüzen verdim. Bol sıvı tüketmeye özen gösteriyorum. Akşam yemeğinde genellikle biraz sebze ile tavuk veya balık yiyorum. Diyet yapmak benim için zor, çünkü çocuklarıma yemek yapmayı seviyorum. Favori yiyeceklerim spagetti, brownie ve çikolatalı kurabiye. Hepsinden yiyorum ama çok yememeye özen gösteriyorum, yoksa bir oturuşta kâseler dolusu hamur yiyebilirim.”

Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.