“Pozitif psikoloji” yalnızca mutluluğa nasıl ulaşacağımız konusunda yardımcı olmakla kalmıyor; aynı zamanda elde ettiklerimizi nasıl geliştireceğimizi öğretiyor.

Yapılan birçok çalışma, en mutlu insanın en kolay affedebilen, samimiyet ve kişisel gelişim arayan, kendini başkalarıyla karşılaştırarak yargılamayanlar olduğu sonucuna varıyor. Acaba mutluluğun sırrı bunlarla mı sınırlı?

Pozitif psikolojinin gücünü ve hayatınızı nasıl değiştirebileceğini anlamaya çalışın. Hayallerinizdeki mutlu hayata yol gösteren sistemleşmiş bir takım evrensel kurallar var. Bu sistemi öğrenmeyi başarabilirseniz eğer, bunu daha mutlu ve daha sağlıklı bir hayata erişmek amacıyla kullanabilirsiniz.

Bu aşamaya hızlı varmak istiyorsanız, aşağıdaki listeyi bir inceleyin. Size yapmaktan vazgeçmeniz gereken 10 şey ve de daha çok yapmanız gereken 10 şey sunuyoruz.

1. Kendi mazeretlerinize inanmayı

2. Geleceğinizi, geçmişiniz üzerinden kurmayı

3. Toplumun kaderinizi belirlemesine izin vermeyi

4. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı

5. Kendinize karşı acımasız olmayı

6. Eğlenmenizi başkaları üzerinden yapmayı

7. İnsanların değişmeleri gerektiğine inanmayı

8. Kusurlu olduğunuzu düşünmeyi

9. Korkularınızın sizi alıkoymasına izin vermeyi

10. Her zaman mutlu olmak gerektiğini düşünmeyi

bırakın...

Bunlar yerine;

1. Kendinizi yaratıcı bir biçimde ifade etmeye

2. Hislerinize güvenmeye

3. Aslında ne kadar müthiş olduğunuzu takdir etmeye

4. İstedikleriniz için çalışırken sahip olduklarınızın da bilincine varmaya

5. Sizi incitenleri affedebilmeye

6. Size ilham veren insanlarla vakit geçirmeye

7. Kendi eğlence anlayışınızı belirlemeye

8. Daha iyisini istemeye

9. Beyninizi, her şeyin içindeki iyiliği bulabilmesi için eğitmeye

10. Her şeyin sizin istediğiniz gibi gideceğine inanmaya

başlayın...