Diyette ne kadar su içilmelidir?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Temel Özcan diyette su içmenin önemini ve ne kadar içmemiz gerektiğini anlattı.

Diyette ne kadar su içilmelidir?

Vücudumuzun %75'i sudur, bu nedenle ana içeceğimiz sudur. Günlük 2 litre su içilmelidir. Çay ve kahve gibi sıvı içecekler suyun yerini alamaz, bunu unutmayın.

 

Diyette su içmek neden önemlidir ve ne kadar içilmelidir?

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Neden limonlu su içmeliyiz?
    Neden limonlu su içmeliyiz?

    Süresi : İzlenme : 17633

  • Prematüre nedir?
    Prematüre nedir?

    Süresi : 01:30 İzlenme : 4478

  • Uykusuzluğa basit çözümler!
    Uykusuzluğa basit çözümler!

    Süresi : 05:25 İzlenme : 7090

  • Hafif pizza tarifi
    Hafif pizza tarifi

    Süresi : 01:28 İzlenme : 8439

  • İlişkilerde bağlanma çeşitleri
    İlişkilerde bağlanma çeşitleri

    Süresi : 27:40 İzlenme : 1460

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön