Zeytinin faydaları nelerdir?

Kahvaltıların vazgeçilmezi zeytinin sağlığınıza birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz?

Zeytinin faydalarını biliyor musunuz?

A, D, E ve K vitaminleri açısından çok zengindir aynı zamanda kalsiyum kaybını engellemektedir.İşte size daha bilinmeyen birçok faydaları;

 

  • Kalınbağırsak, prostat, mide ve pankreas kanserine yakalanma riskini azaltır.

 

  • Kalp-damar hastalıklarından koruyucu etkisi vardır.

 

  • Karaciğeri korur.

 

  • Kemikleri güçlendirir.

 

  • Antioksidandır.

 

  • Kabızlığı önler.

 

 

  • Sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olur.

 

  • Virüs, bakteri ve mantarlara karşı koruyucudur.

 

  • Çocuklarda sağlıklı diş gelişiminin tamamlanmasına yardımcı olur.

 

  • Hücreleri yeniler böylelikle yaşlanmayı geciktirir ve ömrü uzatır. 

 

  • Zeytin ve zeytinyağının yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır. İçerdiği “Oleuropein” maddesinin hücre yenileyici özelliği vardır. Bu madde kansere karşı olumlu sonuçlar veren bir maddedir

 

  • Zeytinde bulunan zeytinyağı yüksek tansiyon problemi(hipertansiyon) olan hastalarda olumlu sonuçlar veriyor ve tansiyonun dengelenmesini sağlıyor. Ancak zeytinin ve zeytinyağının tuzlu olmaması gerekir.

 

 

Birbirinden farklı zeytin tabakları

Facebook Yorumları
Yorumlar
8
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    09 Şubat 2019 Cumartesi 02:31

    Zeytinsiz hayat düşünemiyorum ☺ hamd olsun Rabbimize türlü türlü nimetlerle bizi donatıği için .

    Cevapla
  •  
    13 Ocak 2019 Pazar 01:43

    Sarımsak,zeytin,kabak çekirdeği ve sirke vücut için süper ..durmak yok ,yola devam tabiki spor,yürüyüş.

    Cevapla
  •  
    19 Aralık 2016 Pazartesi 21:51

    Çekirdeğide çok faydalı ben hergün yitiyorum

    Cevapla
  •  
    11 Aralık 2018 Salı 20:02

    bende

  •  
    21 Aralık 2014 Pazar 00:56

    bu arada tiroitleride çalıştırır ve buna bağlı rahatsızlıklarıda ortadan kaldırıyor günde 15 ila 20 arası siyah zeytin tüketilmeli die biliyorum alh şifa versin

    Cevapla
  •  
    21 Aralık 2014 Pazar 00:56

    bu arada tiroitleride çalıştırır ve buna bağlı rahatsızlıklarıda ortadan kaldırıyor günde 15 ila 20 arası siyah zeytin tüketilmeli die biliyorum alh şifa versin

    Cevapla
  •  
    01 Aralık 2014 Pazartesi 17:22

    ben kanser hastasıyım kansere iyi geldiğini bilmiyordum.teşekkürler

    Cevapla
  •  
    09 Kasım 2014 Pazar 00:36

    bukadar faydali olduğunu bilmiyordum ogrenmis oldum sayenizde

    Cevapla

  • Damla çikolatalı kurabiye tarifi
    Damla çikolatalı kurabiye tarifi

    Süresi : 00:48 İzlenme : 2806

  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 7177

  • Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?
    Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 21070

  • Prematüre nedir?
    Prematüre nedir?

    Süresi : 01:30 İzlenme : 6134

  • Neden limonlu su içmeliyiz?
    Neden limonlu su içmeliyiz?

    Süresi : 00:30 İzlenme : 26807

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön