Gelecek için kendinizi güçlendirmek, proaktif kararlar, hedef odaklı eylemler ve dirençli bir zihniyet içerir. Geleceğinizi kontrol altına aldığınızda, hayatınızı istediğiniz hedeflere doğru yönlendiriyorsunuz demektir, yönsüzce sürüklenmek yerine. Bu, verimlilik ya da toplumun "başarı" olarak gördüğü şeylerle ilgili değildir. Bu, anlamlı bir yaşam sürmekle ilgilidir. Amaç duygusu, öz-yeterlilik ve tatmin, kalıcı mutluluk ve refahın temeli olabilir.

Gelecek için kendinizi güçlendirmek, sağlığınızı ve mutluluğunuzu nasıl destekleyebilir?

Gelecek için plan yapmak sadece büyük hayallerle ilgili değildir, her ne kadar onlar da harika olsa da. Aynı zamanda, her gün attığınız küçük adımlarla da ilgilidir, bu adımların size hak ettiğiniz mutluluğa ve sağlığa doğru yönlendirdiğinden emin olmak ile ilgilidir.

1. Bir vizyon panosu oluşturun

Bir vizyon panosu hayallerinizi ve hedeflerinizi gösterir. Günlük hayatın koşuşturması içinde geleceğiniz için belirlediğiniz vizyonu kaybetmeniz kolay olduğunda, odaklanmanızı ve motivasyonunuzu canlı tutmanıza yardımcı olur. Biraz dergi, makas ve yapıştırıcı alın. Hayalini kurduğunuz şeyleri veya olmak istediğiniz kişiyi gösteren resimleri veya kelimeleri kesin. Bunları bir panoya veya bir deftere yapıştırın.

2. Mentorluk arayın

Hayran olduğunuz birisini düşünün. Belki bu kişi alanınızda bir lider, bir arkadaş veya aile üyesi ya da ünlü bir kişidir. Onların tavsiyeleri ve hikayeleri size öğrenme ve büyüme konusunda yardımcı olabilir. Ayrıca, doğru bağlantılar yeni olasılıkların kapılarını açabilir, hayatınızı hedeflediğiniz yönde yönlendirmenize yardımcı olabilir.

3. Yeni beceriler geliştirin

Yeni beceriler kazanmak, yeteneklerinizi artırır ve hayatın zorluklarını yönetme konusunda güveninizi artırır. Yeni bir beceri öğrenmek sadece keyifli olmakla kalmaz, aynı zamanda uzun vadede size fayda sağlar. Öğrenecek her zaman yeni bir şeyler vardır, öyleyse neden uzun süredir ilgi duyduğunuz ama henüz peşinden gitmediğiniz bir konu ile başlamıyorsunuz? Şimdi tam zamanı! Her zaman yeni bir şeyler öğrenmek vardır.

4. Gerçekçi hedefler belirleyin

Zihinsel olarak farkındalıkla yapılan kararlar gibi, gerçekçi hedefler de tatmin edici bir geleceğe giden basamaklardır. Ne kadar çok hedefe ulaşırsanız, özsaygınız o kadar artar ve hayatınız hakkında o kadar iyi hissedersiniz.

5. Gelişim zihniyetini benimseyin

Bazen hayat zorlaşır, ancak pes etmek yerine zorlukları daha güçlü ve daha akıllı olma şansı olarak görebilirsiniz. Unutmayın, hata yapmak normaldir ve hiç kimse mükemmel değildir. Önemli olan hatalarımızdan öğrenmek, bilgi toplamak ve devam etmektir.