Anneliğin ilk 6 ayı emzir, temizle, yatır rutiniyle geçiyor. Bu yüzden kızım ek besinlere ilk geçeceği zaman manava gidip kabak, havuç ve patates alışımı unutamam. Bir heyecan, bir hazırlık! Sanki az sonra dünyanın en eğlenceli partisine gidiyorum. Aman iyice yıkayalım, buharda haşlayalım, pütürünü çok iyi ayarlayalım, ne özen, ne emek…
Cici cici kâselere koyup, silikon kaşıklar seçip kızımın huzuruna çıktım. İlk kaşığa uzanan o köfte dudaklar hala gözümün önünde. Ancak bu büyük heyecan kızımın ilk lokmada yüzüne oturan o koca hayal kırıklığı ifadesi ile bir anda paramparça oldu…
Böyle başladı. Çok eğlenceli olacak sandım başta. Ama esas eğlence kızımın oldu.
Çünkü o özenle hazırlanan sebze püreleri kızımın midesi yerine çoğunlukla benim yüzüme adreslendi. “Neyi ne zaman yedireyim, yeterince yemedi, nerede yanlış yapıyorum?” endişeleriyle geçirdim uzun bir süreyi…
Daha sonra anladım ki her çocuk yemeye yatkınlığı farklı şekilde doğuyor.
Ama annenin duygusu resmi kesinlikle etkiliyor. Sabırlı ve rahat olursanız, en iştahsız bebek bile kendi elleriyle kerevizli çorbaları silip süpüren bir çocuğa dönüşebiliyor. Kızım bunun en büyük ispatı.
Ayrıca, 6–8 ay arasında bebeklerin temel besin kaynağı hala anne sütü olduğundan katı gıdalar ikinci planda. Bu yüzden bir an evvel yesin diye çok stres yapmaya gerek yok.
Ek besinlere geçişte ilk verilecek besinlerin sıralaması ve örnekler:
Menüye yeni besinleri üç günde bir eklerseniz bebeğinizin alerjik olduğu gıdaları saptayabilirsiniz.
6–8 aylık bebeklerin günlük alması önerilen besin miktarları:
