Kahvenin içme zamanı belli oldu

Vücuttaki kortizol seviyesinin yüksekliği nedeniyle kahve içme zamanlarını iyi bilmek gerekiyor.

Kahve içme zamanı belli oldu

Amerikalı bilim adamları kahve için en doğru zamanın 10.30 olduğunu açıkladı. Stres hormonu olarak bilinen kortizol nedeniyle 09.30’dan önce içilen kahvenin sizi uyandırmak yerine strese soktuğunu bilmenizde fayda var.

 

Kafeinin bağımlılık yapıcı etkisi ve stres bir araya gelince, kahve keyfiniz size stres veren bir aktivite haline gelmeye başlayacaktır. Vücuttaki kortizol seviyesinin yüksekliği nedeniyle kahve içme zamanlarını ayarlamak gerekiyor. Kortizolun 17.30-18.30 arasında da zirve yapması nedeniyle bu zaman dilimlerinde kahve içilmemesi öneriliyor.

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • 3 malzemeli tatlı nasıl yapılır?
    3 malzemeli tatlı nasıl yapılır?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 3549

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 4721

  • Fırında sıcak helva nasıl yapılır?
    Fırında sıcak helva nasıl yapılır?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 1854

  • Damla çikolatalı kurabiye tarifi
    Damla çikolatalı kurabiye tarifi

    Süresi : 00:48 İzlenme : 2806

  • Yumurta sarısını böyle ayırın!
    Yumurta sarısını böyle ayırın!

    Süresi : 01:46 İzlenme : 1084

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön