Sonbaharın gelmesiyle birlikte görülen ani ısı değişimleri, hastalıklara zemin hazırlıyor. Uzmanlar bu dönemde yapılması gerekenleri anlattı:

  • Bol su tüketin.
  • Hazır meyve suları, çay, kahve ve asitli içeceklerden uzak durun.
  • Bitki çayı tüketin.
  • Sigara ve alkolden uzak durun.
  • Bol bol egzersiz yapın.
  • Klimalı ortamlarda bulunmayın.
  • Grip aşısı yaptırın.

Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.