Artık bir çocuk değilsiniz ve yaz tatili sizin için 3 ay boyunca başıboş zaman anlamına gelmiyor. Hayatınızı idame ettirmek için çalışmak zorundasınız ve bu da yaz mevsiminde güzel havanın tadını çıkarmak yerine, ofiste klima eşliğinde çalışmak demek. Yine de yapabilecekleriniz var. Rutininizi en ufak şekillerde değiştirmek bile ruhunuz için mucizeler yaratabilir. İşte bazı öneriler:

1. Meyve parçacıklı su için

Öğle vakti keyif için bir margarita içemeyeceksiniz belki ama zaten bunu yapmamanız çok daha iyi. Bunun yerine bol bol tüketmeniz gereken suyu farklı meyve parçacıkları ile tatlandırıp, neşelendirebilirsiniz.

2. Yaza uygun bir şarkı listesi hazırlayın

Artık 18 yaşında olmayabilirsiniz ama güzel bir yaz günü Sublime’dan ‘Doing Time’ı dinlemek yeniden öyle hissetmenize neden olabilir. Ofisi bir ev partisine çeviremeseniz de, çalışırken kulaklıkla biraz Bob Marley dinlemek motivasyonunuzu arttırabilir.

3. Çalışma alanınızı yeniden dekore edin

Bulunduğunuz ortama katacağınız ufak değişiklikler ruh halinizi de değiştirebilir. Eğer sabah 9, akşam 6 çalışmak zorundaysanız, en azından ofisinizde bir yaz teması yaratabilirsiniz. Küçük bir Zen bahçesi, geçen seneki tatilden fotoğraflar ya da bu seneki yıllık izninizde gitmek istediğiniz yerin haritası bu dekoratif değişiklik için zevkli öğeler olabilir.

4. Çalışma alanınızı aydınlatın

Size ayrılan alanı sadece yeniden dekore etmekle yetinmeyin, daha fazla aydınlanmasını da sağlayın. Pencereleri ve perdeleri açarak, doğal gün ışığının içeri girmesini sağlayın. Eğer pencere kenarında konuşlanacak kadar şanslı değilseniz, karanlık ve depresif ortamı aydınlatmak için ekstra bir lamba kullanabilirsiniz.

5. Giyiminize mevsime uygun dokunuşlarda bulunun

Çalıştığınız ortamı değiştirdiğiniz gibi görünümünüzde de değişiklik yapabilirsiniz. Daha hafif, renkli, doğal kumaşlardan ve dökümlü giysiler seçin. Aksesuarlarınızı yaz temalı seçin.

6. Öğle yemekleri için mevsim yiyeceklerini tercih edin

Bazı yiyecekler yaz aylarında çok daha lezzetli olurlar. Örneğin barbekü soslu tavuk, mısır ve salata sizi kesinlikle yaz havasına sokacaktır. Yaz sezonu boyunca süren meyve ve sebze çeşitliliğinin tadı çıkarılmalıdır.

7. Dışarıda yiyin

Sadece rejiminizi değiştirmeyin, beslenme alışkanlıklarınızı olduğu gibi değiştirin. Öğle yemeği izninizi dışarı çıkıp, güneş ve açık havanın faydalarından yararlanarak geçirin.

8. Erken gelin ve işlerinizi daha hızlı yoluna koyun

Yaz mevsiminde günler uzar ama bu illa ekstra gün ışığından faydalanmak anlamına gelmez. Biraz daha erken kalkmaya başlayın ve ofise herkesten önce gelin. Böylece daha sessiz bir ortamda, önceliklerinizi belirleme ve iş yükünüzü hafifletme şansını yakalarsınız.

9. Gündelik rutininizi değiştirin

Her gün aynı şeyleri tekrar tekrar yapmak, çıldırmaya giden en kestirme yol olabilir. Özellikle yaz mevsimi kati bir rutin için hiç de uygun değildir. Eğer erken uyanmayı becerirseniz bisiklete binmeye ya da yürümeye fırsatınız olabilir. Kahvaltınızı farklı bir yerde yapabilirsiniz. Eve dönüş rotanızı değiştirebilirsiniz. Yaz mevsimi, her türlü değişiklik için uygun bir zamandır. Yılın en aktif aylarında durgun kalamazsınız.

10. İşi iş yerinde bırakın

İş hayatları insanların neredeyse tüm zamanına hükmediyor. İletişim çağında, patronunuz size istediğiniz zaman ulaşabiliyor; müşteri maillerinin ardı arkası kesilmiyor. Bununla ilgili bir şey yapın. Ofiste olmadığınız zaman, telefon ve bilgisayarınızı kapatın, aramalara cevap vermeyin. İşi, iş yerinde bırakın ki dışarıda yaşayacağınız bir hayata zaman kalsın.