Oldukça ağrılıbir durum olan topuk dikeni, bağımsız olarak meydana gelebilir veya altta yatan bir sağlık durumuyla ilişkili olabilir. İnsanlar genellikle topuktaki herhangi bir ağrının nedeninin topuk dikeni olduğunu varsayarlar ancak diğer faktörler de topuk ağrısına neden olabilir. Haberimizde topuk dikeninin öncesi ve sonrasına dair konulardan faydalanabilirsiniz...
Topuk dikeni nedir?
Topuk dikeni, kişinin ayağının alt tarafında meydana gelebilecek bir kemik büyümesidir. Topuk dikenleri sivri veya kancalı olabilirler. Bir topuk dikeninin çıkıntısı, topuğun altından kemere (ayağın ortası) doğru uzanır ve boyutu 1,27 santimetreye kadar ulaşabilir.
Belirtileri
Topuk dikenlerinin belirtileri şunlar olabilir:
Bu gibi belirtileri gösteren hasta için genelde doktor sorunu belirlemek için ayak röntgeni ister. Dolayısıyla topuk dikeni olduğundan emin olmanın tek yolu bir röntgende çıkıntıyı görebilmektir. Topuk dikeni olan herkes bu semptomların tamamını yaşamaz hatta bazen hiçbir belirti bile göstermeyebilir. Bu insanlar topuk dikenlerinin olduğunu ancak başka bir nedenle röntgen çektirdiklerinde keşfedebilirler.
Topuklu ayakkabı giymenin zararları nelerdir?
Topuk dikenine patatesli reçete!
Topuk dikeni nedenleri nelerdir?
Topuk dikenleri, uzun süreli kas ve bağ gerginliğinin topuktaki yumuşak dokuları yıprattığında meydana gelirler. Topuk kemiğini kaplayan zarın yırtılması da yine topuk dikenine neden olan durumlardan biri. Topuklar yaşın ilerlemesiyle birlikte daha savunmasız hale gelebilirler. Topuk ağrısına ilişkin 2015 yılında yapılan bir inceleme, yaşlandıkça topukların yıpranacağını ifade ediyor. Zamanla, topuğun altında kalsiyum birikintileri oluşabilir ve bu birikintiler, zamanla topuk dikeni şeklinde kendilerini gösterirler.
Risk faktörleri
Topuk dikeni oluşma veya büyüme riskini artıran durumlardan bazıları:
Topuk dikeni tedavisi nasıldır?
Topuk dikeni tedavisinde şu yöntemler yardımcı olabilir:
Fakat tüm bu tedavi yöntemleri için ilk başta doktorunuzagidip onun izleyeceği tedavi yöntemine uymalısınız.
Referans: William Morrison & Lana Burgess."Heel spurs: What you need to know". Şuaradan alındı: https://www.medicalnewstoday.com/articles/320411. (24 Aralık 2017).
Çatlak topuklardan kurtulun!
Ayak sağlığında en sık görülen 3 problem
