Duygusallık nasıl giderilir

Duygusallık kontrol edilebilir mi? Kimilerine göre hayır!

Aklınıza mukayyet olun!

Duygusallık kontrol edilebilir mi? Kimilerine göre hayır! Fakat uzmanlar aslında herkesin yaşanan stresler karşılığında son derece sakin ve olgun davranabileceğini söylüyor. Aksi takdirde akıl sağlığımız tehlikede. California Üniversitesi Psikoloji Bölümü araştırmacıları, günlük yaşanan ufak streslerle gelen duygusal yıkımların birike birike 10 yıl sonra mental bozukluklara yol açtığını ispatlamışlar.

 

Bu yüzden araştırma yöneticisi Psikolog Dr. Susan Charles, “Hepimiz hayatımızda dönüm noktaları olacak büyüklükte stresler yaşayabiliriz. Bu tür durumlarda kendimizi kontrol etmemiz zor olabilir. Fakat ufak tefek aile içerisinde, işte, yolda karşılaştığımız stresler karşılığında rahat bir tavır edinmek kesinlikle kontrol edilebilir. Aksi takdirde duygusallık kovanızı çabuk doldurur, kısa zamanda mental sağlığınızı kaybedebilirsiniz” diyor.

 

Araştırma tüm detayları ile geçen hafta Psychological Science Dergisi’nde yayımlandı.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç kez denenmelidir?
    Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç...

    Süresi : 05:14 İzlenme : 630

  • Umur Bugay ve Zeynep Bugay'la Bizimkiler ve Sevgili Nasıl Bulunur?
    Umur Bugay ve Zeynep Bugay'la Bizimkiler ve...

    Süresi : İzlenme : 413

  • Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey
    Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey

    Süresi : 03:21 İzlenme : 9025

  • Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?
    Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 3526

  • Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...
    Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...

    Süresi : İzlenme : 2181

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön