Duygusallık nasıl giderilir

Duygusallık kontrol edilebilir mi? Kimilerine göre hayır!

Aklınıza mukayyet olun!

Duygusallık kontrol edilebilir mi? Kimilerine göre hayır! Fakat uzmanlar aslında herkesin yaşanan stresler karşılığında son derece sakin ve olgun davranabileceğini söylüyor. Aksi takdirde akıl sağlığımız tehlikede. California Üniversitesi Psikoloji Bölümü araştırmacıları, günlük yaşanan ufak streslerle gelen duygusal yıkımların birike birike 10 yıl sonra mental bozukluklara yol açtığını ispatlamışlar.

 

Bu yüzden araştırma yöneticisi Psikolog Dr. Susan Charles, “Hepimiz hayatımızda dönüm noktaları olacak büyüklükte stresler yaşayabiliriz. Bu tür durumlarda kendimizi kontrol etmemiz zor olabilir. Fakat ufak tefek aile içerisinde, işte, yolda karşılaştığımız stresler karşılığında rahat bir tavır edinmek kesinlikle kontrol edilebilir. Aksi takdirde duygusallık kovanızı çabuk doldurur, kısa zamanda mental sağlığınızı kaybedebilirsiniz” diyor.

 

Araştırma tüm detayları ile geçen hafta Psychological Science Dergisi’nde yayımlandı.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Bebek nasıl uyutulur?
    Bebek nasıl uyutulur?

    Süresi : 07:29 İzlenme : 10734

  • 3 malzemeli tatlı nasıl yapılır?
    3 malzemeli tatlı nasıl yapılır?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 3549

  • Rahim ağrısına yoga pozları
    Rahim ağrısına yoga pozları

    Süresi : 07:00 İzlenme : 3995

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 4721

  • Çocuğunuz teknoloji bağımlısı mı?
    Çocuğunuz teknoloji bağımlısı mı?

    Süresi : İzlenme : 1526

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön