Kalbi besleyen damarlarda meydana gelen tıkanıklıklar ve kalbe yeterince oksijen taşınamaması sonucu ortaya çıkan kalp krizi, aniden gelişen bir durum gibi gözükse de, kalp ve damar sisteminde meydana gelen bazı değişiklikler vücutta bazı belritilerin ortaya çıkmasına neden olarak kalp krizine karşı uyarıyor.

Özellikle 45 yaş üstü erkeklerde ve 55 yaş üstü kadınlarda, birinci dereceden akrabalarında erken kalp krizi öyküsü olan, sigara kullanan, hipertansiyon, kolesterol, obezite ve şeker gibi hastalıkları bulunan kişilerde kalp krizi riskinin daha yüksek olduğu belirtiliyor.

Kalp krizi genellikle aniden beliren göğüs ağrısı ile birlikte ortaya çıkar. Ancak uzmanlar, bazı belirtilerin haftalar öncesinden başlayabileceğini ifade ediyor. Özellikle kalp krizi riski altında olduğunuzu düşünüyorsanız, bu belirtilerden biri veya birkaçı dikkat çekici biçimde ortaya çıktığı zaman bir uzmana danışmanız gerekebilir:

Yorgunluk

Normalden fazla yorgunluk hissediyorsanız ve dinlenmenize rağmen geçmiyorsa, çok basit günlük işleri yaparken bize zorlanıyorsanız, bu bir belirti olabilir. 2003’te yapılan bir araştırma, özellikle kadınların kalp krizi belirtisi olarak yorgunluk yaşadıklarını ortaya koyuyor.

Karın bölgesinde ağrı

Aç ya da tokken hissedilen aşırı bulantı, şişkinlik hissi ve karın bölgesinde rahatsızlık da kalp krizi belritileri arasında sayılıyor. Özellikle fiziksel gerginlikle aran karın ağrısına dikkat etmek gerekiyor.

Uykusuzluk

Uzun süren uykusuzluk (insomnia) da kalp krizinin hem tetikleyicisi, hem de bir belirtisi olarak ortaya çıkabiliyor. Uykusuzluk ruhsal gerilimi de etkilediği için dolaşım sistemine ve kalbimize zarar verebiliyor. Eğer anormal bir uykusuzluk yaşadığınızı düşünüyorsanız, bu belirtiyi de not etmenizde fayda var.

Nefes darlığı

Yeterince nefes alamama hissi, kısa kısa nefes alıp verme ve solunum problemleri de kalp krizi belirtisi olarak deneyimlenebiliyor, kalp krizi vakalarının %40’ında son zamanlarda nefes darlığı şikayeti bulunduğu bildiriliyor.

Saç dökülmesi

Genellikle vücuttaki kortizolun (stres hormonunun) artmasıyla ilişkilendirilen saç dökülmesi, özellikle 50 yaş üzeri erkeklerde kalp krizi belirtisi olarak ortaya çıkabiliyor. Özellikle başın tepesindeki saçların dökülmeye başlaması, aniden ortaya çıktığında değerlendirilmesi gereken bir belirti.

Düzensiz kalp atışı

1-2 dakika boyunca süren düzensiz kalp atışı (aritmi veya taşikardi) ciddi bir belirti olarak ortaya çıkabilir. Eğer 2 dakikadan uzun sürüyorsa ve baş dönmesi, aşırı yorgunluk gibi belirtilerle birlikte ortaya çıkıyorsa muhakkak bir doktora danışmak gerekir.

Aşırı terleme

Beklenmedik şekilde ortaya çıkan ani terlemeler de yaygın kalp krizi belirtileri arasında gösteriliyor. Özellikle kadınlarda daha sık görülen bu belirti bazen menopoz belirtileri olan sıcak basmaları ve gece terlemeleri ile karıştırılabiliyor. Aniden grip olmuş gibi bir halsizlikle beraber aşırı terleme hissediyorsanız bu belirtileri dikkate almalısınız.

Göğüs ağrısı

Kalp krizinin en yaygın görülen belirtilerinden olan göğüs ağrısı, kadınlarda ve erkeklerde farklı şekillerde ortaya çıkabiliyor. Kadınlar daha çok baskı ve ezilme gibi bir ağrı hissederken erkekler batma ve yanma şeklinde bir göğüs ağrısı deneyimleyebiliyor. Göğüste aniden beliren ağrı alt çene, omuzlar ve karında da hissediliyorsa bir uzmana danışılması öneriliyor.

Kaynak: brightside.me