Okurun sorusu:
Son günlerde kendimi çok halsiz ve bitkin hissediyorum. Henüz doktora gitmedim ama bağışıklık sistemimin zayıfladığını düşünüyorum. Buna bir de havanın soğuğu eklenince sürekli grip oluyorum. Bir gün iyiyim, bir gün kötü. Güç toplamak için ne yapmalıyım?
Zehra B./İstanbul
Suna Dumankaya’nın cevabı:
Öncelikle vakit kaybetmeden doktora görünün ve neden bu halde olduğunuzun nedenini bulun. Ayrıca 1’er kaşık toz halinde ketentohumu ve çam balını karıştırın. Haftada en az 2 kez kahvaltıda yanında limon dilimleriyle bu karışımdan tüketin.
YORUMLAR