Soğuk havanın sıcak yüzü

Soğuk havaların faydası olduğunu biliyor muydunuz?

Soğuk havanın sıcak yüzü

Evet bu aralar çok soğuk. Donuyoruz. Ama şikâyet etmeyelim. En azından yanda Serdar Turgut’un şikâyet ettiği trafik çilesinden kurtuluyoruz. Normalde akşam trafiğinde 1.5 saatte gittiğimiz evimize, kar alarmının verildiği günlerde yarım saatte varıyoruz. Soğukların faydası bunlarla sınırlı değil...

 

Kalbi korur

Soğuk hava damarları daraltır. Bu daralma kanın akış hızını artırır. Kan dolaşımının hızlanması yüksek tansiyonu önler ve kalp damarlarını güçlendirir.

 

Depresyonu önler

Virginia Common Wealth Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, soğuk hava beynin mavi noktalarını uyarıyor. Mavi noktalar, beynin noradrenalin üretim bölgesidir. Vücutta noradrenalin hormonunun artması depresyon riskini de azaltır.

 

Genç gösterir

Soğuk hava gözenekleri sıkılaştırır, şişkinliği azaltıp yüz rengini pembeleştirir. Yani soğuk havanın estetik faydası da var. Ama yoğun nemlendirici kremler kullanmak gerekiyor.

 

Beyni çalıştırır

Soğuk havadaki oksijen miktarı yüzde 30 oranında daha temizdir. Temiz hava ciğerleri açarak daha fazla oksijen almamızı sağlar. Beynimize daha fazla oksijen gittiği için de zihinsel aktivitelerimiz artar.

 

Toksinleri atar

Soğuk hava bütün vücuttaki kasların kasılmasını sağladığı için lenf sistemi de daha iyi çalışır. Böylece atık maddeler vücuttan daha hızlı atılır.

 

Baş ağrılarını azaltır

Uzmanlar soğuğun baş ağrısını gidermede etkili olduğunu söylüyor. Çok şiddetli olmadığı sürece, soğuk hava hassas olan sinirleri uyuşturarak ağrıyı azaltıyor.

 

Mutlu eder

Soğuk havalarda kana daha fazla oksijen gidince insanın zihinsel aktivitesi ve mutluluk hormonu serotonin de artar.

 

Haber: Neşe Şenol

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 5557

  • Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş yanıtlıyor
    Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş...

    Süresi : 18:58 İzlenme : 3331

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 923

  • Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi
    Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi

    Süresi : 35:31 İzlenme : 563

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 2410

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön