Regl döneminizi etkileyen ve hatta gecikmesine yol açan pek çok faktör vardır. Gelin birkaçına birlikte göz atalım:

Stres

Hepimizin bildiği gibi stres, vücuda büyük zarar veriyor, büyük ölçüde hormonlarımızla oynuyor. Kimi kadınlarda strese bağlı gecikmeler ya da dönem atlamalar gerçekleşebiliyor. Hayatınızda stresin artık dayanılmaz boyutlara ulaştığı, onu kontrol altına alıp rahatlamanın yollarını aradığınız dönemler olabilir. Eğer ciddi anlamda stres altındaysanız, reglinizin gecikmesinde payı olabileceğini unutmayın.

Egzersiz

Sporcu pek çok kadın amenoreyi – regl olmamayı – deneyimlemiştir. Yoğun antrenman ve hızlı kilo kaybı regl döneminizi etkileyebilir. Eğer yakın zamanda ağır egzersizler yapmaya başladıysanız ya da kısa sürede gözle görülür bir kilo kaybı yaşadıysanız regl sürecinizde bir takım değişiklikler gözlemlemeniz veya bir süreliğine regl olmamanız mümkün.

Doğum kontrolü

Doğum kontrolü reglinizin gecikmesinin bir diğer nedeni olabilir. Bazı doğum kontrol yöntemleri kadınların regl olmayacakları veya 3-4 ayda bir regl olacakları şekilde işlemektedir. Eğer yakın zamanda yeni bir doğum kontrol yöntemine başladıysanız tüm yönleriyle ele almanızda fayda var. Buna rağmen reglinizin gecikmesinin nedeninin doğum kontrol yönteminiz olduğundan emin değilseniz, mutlaka doktorunuza danışın.

Hamilelik

Tabi ki regl olmamanızın temel nedenleri arasında hamilelik yer almaktadır. Eğer hamile kalmaya çalışıyorsanız, bu iyi haber. Ama eğer yalnızsanız ve buna hazır değilseniz hamilelik kaygı verici bir hal alır. Bu nedenle böyle bir ihtimal söz konusuysa zaman kaybetmeden bir gebelik testi uygulamanızda fayda var.

Tiroid problemleri

Tiroid sorunları, regl sürecinizi de etkileyen hormonlarınızı kontrol altına alır. Pek çok kadında tiroid düzensizliğinden kaynaklanan hipotiroidzm görülür. Belirtilerinden bazıları soğuğa karşı hassasiyet, kabızlık, pullanmış kuru bir cilt, kilo alımı, depresyon, zor geçen veya aksayan regl dönemleridir. Eğer bu belirtilerden herhangi biri regl olamama hali ile birlikte kendini gösteriyorsa doktorunuza gidip kanınızdaki tiroid seviyesini öğrenmek için test yaptırmalısınız. Hipotiroidzm rahatlıkla ilaçla kontrol altına alınabilecek bir hastalıktır.

Polikistik over sendromu

Polikistik Over Sendromu (PCOS), kısırlık sorunlarından biri olup regl döneminizi doğrudan etkileyecek etmenlerden biridir. PCOS, kadınların hormonlarının dengesizleştiriyor, regl dönemlerinde sorunlar yaşanmasına ve gebe kalmanın zorlaşmasına neden oluyor.

Regl düzeninde değişiklik

Çok basit bir şey bile kimi zaman reglinizin birkaç gün gecikmesine ve böyle regl düzeninizin değişmesine yol açabilir. Eğer gündüz yerine gece çalışmaya başladıysanız, bedeniniz bu yeni düzene alışması için ona zaman tanıyın. Hormonlarınız oldukça hassas olabilir ve küçük şeylerden daha fazla etkilenir hale gelebilir.