Zeka küpü 6 besin!

Bu besinler zihninizi açıyor.

Zeka küpü 6 besin!

Muz

B vitamini, güçlü sinirlere sahip olmanızı; potasyum da beyninizin zinde olmasını sağlar. Muz, her ikisini de barındıran bir besindir.

 

Ispanak

Demir içerdiğinden konsantrasyonunuzu ve enerjinizi artırır. Ispanak, zihin için ideal bir besindir.

 

Ceviz

Ceviz, kahvaltıda peynir ile tüketildiğinde beyin için harika bir besin haline geliyor.

 

Yumurta

“Kolin” maddesi yumurta sarısında bulunur ve hafızayı güçlendirir, beyindeki sinir iletimini artırır. 

 

Kırmızı yağsız et

Ispanakta olduğu gibi bol miktarda demir içerir ve beyin için ideal bir besindir. 

 

Pirinç

Esmer pirinç, beyin hücrelerini besleyen bir yapıya sahiptir.

 

BALIK YUMURTA VE KIRMIZI ET ZEKÂ AÇIYOR! Sınavlara hazırlanan öğrencileri... SEBZE VE MEYVE TÜKETEN ÇOCUKLAR DAHA ZEKİ OLUYOR! Doğumdan yetişkinliğe kadar ‘doğ...

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
3
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    04 Mayıs 2016 Çarşamba 12:37

    ıspanakta demir yoktur

    Cevapla
  •  
    05 Mayıs 2016 Perşembe 19:44

    peki ne var bizi bilgilendirir misiniz ? görürseniz tabi yorumu yapıp gitmişssiniz sadece bari söyleseydiniz

  •  
    06 Mayıs 2016 Cuma 10:31

    ıspanak bilinenin tam tersine bağırsaktan demir emilimini azaltır demir eksikliği anemisi yapabilir


  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 5238

  • Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş yanıtlıyor
    Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş...

    Süresi : 18:58 İzlenme : 3196

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 866

  • Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi
    Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi

    Süresi : 35:31 İzlenme : 550

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 2403

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön