Zeka küpü 6 besin!

Bu besinler zihninizi açıyor.

Zeka küpü 6 besin!

Muz

B vitamini, güçlü sinirlere sahip olmanızı; potasyum da beyninizin zinde olmasını sağlar. Muz, her ikisini de barındıran bir besindir.

 

Ispanak

Demir içerdiğinden konsantrasyonunuzu ve enerjinizi artırır. Ispanak, zihin için ideal bir besindir.

 

Ceviz

Ceviz, kahvaltıda peynir ile tüketildiğinde beyin için harika bir besin haline geliyor.

 

Yumurta

“Kolin” maddesi yumurta sarısında bulunur ve hafızayı güçlendirir, beyindeki sinir iletimini artırır. 

 

Kırmızı yağsız et

Ispanakta olduğu gibi bol miktarda demir içerir ve beyin için ideal bir besindir. 

 

Pirinç

Esmer pirinç, beyin hücrelerini besleyen bir yapıya sahiptir.

 

BALIK YUMURTA VE KIRMIZI ET ZEKÂ AÇIYOR! Sınavlara hazırlanan öğrencileri... SEBZE VE MEYVE TÜKETEN ÇOCUKLAR DAHA ZEKİ OLUYOR! Doğumdan yetişkinliğe kadar ‘doğ...

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
3
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    04 Mayıs 2016 Çarşamba 12:37

    ıspanakta demir yoktur

    Cevapla
  •  
    05 Mayıs 2016 Perşembe 19:44

    peki ne var bizi bilgilendirir misiniz ? görürseniz tabi yorumu yapıp gitmişssiniz sadece bari söyleseydiniz

  •  
    06 Mayıs 2016 Cuma 10:31

    ıspanak bilinenin tam tersine bağırsaktan demir emilimini azaltır demir eksikliği anemisi yapabilir


  • Evde oda parfümü yapımı
    Evde oda parfümü yapımı

    Süresi : 00:23 İzlenme : 1691

  • Rüyalar hakkında bilinmeyenler
    Rüyalar hakkında bilinmeyenler

    Süresi : 01:34 İzlenme : 4172

  • Oje sağlığa zararlı mı?
    Oje sağlığa zararlı mı?

    Süresi : İzlenme : 5376

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 13386

  • Çocuklarda TV ve tablet kullanımını nasıl kısıtlayabiliriz?
    Çocuklarda TV ve tablet kullanımını nasıl...

    Süresi : 03:47 İzlenme : 1384

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön