Zekâyı geliştirmek için akıllı telefondan kurtul ve yoğurt ye!

‘thedailybeast.com’ sitesi, Newsweek Dergisi’nde de yer alan yazısında zekâyı geliştirmenin yollarını paylaştı...

Zekâyı geliştirmek için akıllı telefondan kurtul ve yoğurt ye!
  • Kelime oyunları oynayın, bulmaca çözün.

 

  • Alzheimer’a ve kansere karşı koruyucu “zerdeçal” yiyin.

 

  • Tekvando yapın, dans edin.

 

  • El Cezire’den haber izleyin. 2009’da yapılan bir araştırma, bu kanalı izleyenlerin CNN ve BBC izleyenlerden daha açık fikirli olduğuna işaret ediyor.

 

  • Akıllı telefonunuzdan kurtulun. Sürekli e-posta kontrolü dikkat dağıtıp verim düşürüyor.

 

  • Fazla uyuyun. Erken yatın, mümkünse şekerleme yapın.

 

  • Edebiyat festivallerine gidin.

 

  • Bir hafıza sarayı oluşturun. Anımsamak istediğiniz şeyleri birer imgeyle özdeşleştirin.

 

  • Yabancı bir dil öğrenin.

 

  • Siyah çikolata yiyin.

 

  • Yün örün, mümkünse arkadaşlarınızla birlikte örün.

 

  • Gülümsemeyin. Asık surat daha iyi analiz ve şüpheci bir yaklaşımı beraberinde getirir.

 

  • Şiddet içeren bilgisayar oyunları oynayın.

 

  • Yoğurt yiyin.

 

  • Telefonunuza hafıza programı yükleyin ve hatırlamak istediğiniz şeyleri oraya aktarın.

 

  • Shakespeare oyunu izleyin.

 

  • Beynin iki düşünme yöntemi var: Biri hızlı ve otomatik, ikincisi ağır ve daha fazla efor istiyor. Bunları iyi anlayıp düşünme gücünüzü kontrol edin.

 

  • Bol bol su için.

 

  • Modern Sanatlar Müzesi MoMa’yı ziyaret edin.

 

  • Bir enstrüman çalın.

 

  • Yazışmayı elyazısıyla yapın.

 

  • Zamanı iyi kullanmaya çalışın.

 

  • Beyninizi dinlendirin.

 

  • Kahve için.

 

  • Sabırlı olun.

 

  • Konunuzun uzmanı olun.

 

  • Belirli konulardaki görüşlerinizi sanal ortamda paylaşın.

 

  • Fırsat buldukça kent dışına çıkın

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
2
Onay Bekleyenler
0

  • Mutluluk Kürleri 2 - Dr. Ümit Aktaş anlatıyor
    Mutluluk Kürleri 2 - Dr. Ümit Aktaş anlatıyor

    Süresi : 22:01 İzlenme : 0

  • Kadınlar için 5 savunma taktiği
    Kadınlar için 5 savunma taktiği

    Süresi : 04:19 İzlenme : 2992

  • Menopoz sıkıntılı mı olmalı?
    Menopoz sıkıntılı mı olmalı?

    Süresi : 09:56 İzlenme : 381

  • Doğum kontrol yöntemleri ve doğurganlık farkındalığı
    Doğum kontrol yöntemleri ve doğurganlık...

    Süresi : 05:18 İzlenme : 60

  • Kolesterolü etkileyen gıdalar
    Kolesterolü etkileyen gıdalar

    Süresi : 02:36 İzlenme : 816

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön