Jennifer Aniston'dan beslenme tüyoları

Jennifer Aniston'ın sağlıklı yaşama dair ipuçları...

Jennifer Aniston "Kahvaltıyı unutma!"

Jennifer Aniston fit ve sağlıklı görüntüsünün nedenini açıkladı.

 

"Eğer çalışıyorsam sabah 4.30 gibi uyanıyorum. Çalışmıyorsam 8-9 gibi uyanırım. Çünkü ben bir gece insanıyım... Uyandığım gibi sıcak su içine limon dilimi koyarım ve bu sırada yüzümü sadece sabun ve suyla yıkarım. 40 dakika kadar eşimle meditasyon yaptıktan sonra kahvaltıya geçeriz

 

Rengarenk bir kahvaltı

 

Çoğu zaman kendime meyvelerden ve proteinden oluşan bir içecek hazırlıyorum. Muz, yabanmersini, kiraz, sebzeler, stevia, maca tozu ve biraz kakao sabahları bana enerji veriyor. Güne spining ve yogayla devam ediyorum Kahvaltının ardından yarım saaat spining ve 40 dakika daha yoga yapıyorum. Hepsi bittikten sonra spor salonuna gidiyorum. Asla atlamadığım öğün bu noktada kahvaltı oluyor. Poşe yumurta, avakado ve kızarmış ekmekten oluşan kahvaltıma lezzetli bir içecek eşlik ediyor. Badem sütü ve muz..."

 

Jennifer Aniston kimdir?
+20
11 Şubat 1969 Amerikalı oyuncu.

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Mindful Ebeveynlik semineri gerçekleşti
    Mindful Ebeveynlik semineri gerçekleşti

    Süresi : 11:02 İzlenme : 660

  • Sigarayı bıraktırma uzmanı Emre Üstünuçar canlı yayın konuğumuz
    Sigarayı bıraktırma uzmanı Emre Üstünuçar...

    Süresi : 27:46 İzlenme : 1433

  • Propolis nedir? Propolisin faydaları nelerdir?
    Propolis nedir? Propolisin faydaları...

    Süresi : 01:12 İzlenme : 1571

  • Senarist, yazar Meriç Demiray'la Türk dizileri ve kitaplar hakkında konuşuyoruz
    Senarist, yazar Meriç Demiray'la Türk...

    Süresi : 30:30 İzlenme : 456

  • Evde kot eskitme nasıl yapılır?
    Evde kot eskitme nasıl yapılır?

    Süresi : 00:56 İzlenme : 5494

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön