HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
K2 vitamini nelerde bulunur?
Giriş: 09 Aralık 2015, Çarşamba 13:55
Güncelleme: 18 Ekim 2018, Perşembe 15:14

K2 vitamini ne işe yarar?

K2 vitamini kemiklerde kalsiyum depolanmasını sağlar. Güçlü bir iskelet sistemi ve kemik yapısı için K2 vitaminine ihtiyaç vardır. Özellikle kemiklerin geliştiği çocukluk ve ergenlik döneminde düzenli olarak alınması gerekir.

K2 vitamini eksikliği nelere sebep olur?

K2 eksikliği eklemlerde kireçlenmelere, kemik erimesine sebep olur. Kemiklerinde kalsiyum eksikliği görülen kişilerde damarlarda kalsiyum birikmesi görülmüştür. K2 eksikliği damar sertliğine, dolayısıyla bazı kalp hastalıklarına yol açabilir.

K2 vitamini içeren besinler nelerdir?

K2 vitamini peynirde, süt ürünlerinde, sığır etinde ve yumurta sarısında bulunur.

News Image
BEDEN

K vitamininin faydalarını biliyor musunuz?

Paylaş:
brush-purple Yorumlar
Misafir 02 Aralık 2016, Cuma

Rşdşğdşf

Misafir 02 Aralık 2016, Cuma

Rşdşğdşf