Duygu geçişleri
Birbirinden farklı duyguları, yoğun olarak ve kısa aralıklarla yaşayacaksınız. Bir sabah yataktan kalkmak istemeyecek kadar mutsuz, diğer sabah ise yeniden âşık olmalıyım kararlılığı ve enerjisiyle uyanabilirsiniz.
Kendinize kredi vermelisiniz
Bir süre üretkenliğiniz, iş yaşamındaki başarınız, kişilerarası iletişim becerileriniz düşebilir, bunda bir sorun yok. Kimse Superman değil ve olmamalı da.
Yalnız kalmamalısınız
Bu süreçte sık değişiyor olsa da duygularınızı ve düşüncelerinizi paylaşmanız çok önemli. Size moral veren yakınlarınızı, arkadaşlarınızı, akrabalarınızı yakınınızda tutun. Yardıma ihtiyacınız olduğunda, destek almaya mutlak olarak hazır olun.
Duygularınızla savaşmayın
Kaybı yaşamak için kendinize alan açın. Hayatınız bir anda değişti, umutlarınız dahi değişmek zorunda. ‘Üzülmemeliyim’, ‘düşünmemeliyim’ cümlelerini kurduğunuz anda kendinizi uyarın. Tesadüfî bir durum söz konusu değil; üzülmeye, bu konu ayrıldığınız kişi hakkında düşünmeye ihtiyacınız olduğu için bunlar aklınıza geliyor.
ayrılık, kolay bir durum değil; ancak size bir adım gelene siz de bir adım gitmelisiniz; aksi takdirde kişi, kendinden ödün verir; üzülür ve yıpranır.. bu sebeple, ayrılık belki de kendi hayatımız için doğru ve önemli bir karardır.. hayat mutsuz olmayacak kadar kısa; herkesin mutlu olmasını diliyorum...
ayrilik kötü bir durum. eger tekrar barismak istiyorsaniz,böyle bir umudun ileriki bir dönemde var oldugunu düsünüyorsaniz,varliginizi cok uzak olarakta olsa hissettirin ama sadece bekleyin.emin olun sizinse geri geliyor :) ama zamaninizi onu beklemeye adapte olarak degil,heran hayatiniza baska birinide alabileceginiz gercegi ve psikolojisini hazir tutarak gecirmelisiniz.aksi taktirde hayatiniz zindan olur.sevip sevilmeniz dilegiyle..