Emzirmenin faydaları nelerdir?

Emzirmenin hem anne hem de çocuk için sayısız faydaları olduğu her gün yeni bir araştırmayla kanıtlanıyor.

Yeni annelere emzirme kılavuzu!

Emzirmenin anneleri yumurtalık, göğüs kanserlerinden koruduğunu; doğum sonrasında daha çabuk kilo vermelerini ve rahmin toparlanmasını sağladığını; bebeklere ise tam olarak kendi ihtiyaçlarına göre düzenlenmiş “canlı” ve “eşsiz” bir besin ve bakım sunduğunu biliyoruz. Lakin emzirmek özellikle ilk defa anne olanlar için, ilk günlerde zor bir deneyim de olabilir...

 

Yeni anneler bebekleri doğduğunda yaşadıkları hormonal ve gündelik değişimler içinde daha önce hiç aşina olmadıkları bir görevle karşı karşıya kaldıklarında kendilerini fazla yüklenmiş hissedebiliyorlar. Etraftaki çeşitli kafalardan yükselen ve çoğunlukla motive edici olmayan sesler ise bu yükü kat kat artırıyor. “Bu çocuk aç!”, “Sürekli memede durulmaz ki”, “Sütünün kalitesi mi düşük acaba?”, “Mama ver de rahat rahat uyusun!” yorumları yeni annenin yoluna taş koymaktan başka işe yaramıyor. Anneler kolaylıkla sütlerinin yetmediğine, bebeklerinin aç oldukları için ağladıklarına, sürekli memede olmak istemelerini de sütün doyurmadığına bağlayabiliyorlar.

 

Emzirme çok hassas bir konu... Birtakım olmazsa olmaz kuralları var ve bunlar sanılandan çok daha basit kurallar... En başta bir kadının çocuğunu emzirebilmesi için bunu şiddetle istemesi lazım... Aksi halde (özellikle ilk başlarda) havlu atıp mamaya dayanmak en kolayı...

 

Tavsiyeler…

  • Yeni anne olan kadının ilk günleri nispeten kolayca atlatabilmesi ve emzirme konusunda daha az sıkıntı yaşaması için yardıma ihtiyacı var... Bırakın ilk 6-8 hafta ev işlerini, yemeği, alışverişi başkaları yapsın... Siz sadece dinlenin, güzelce beslenin ve anne olarak yeni hayatınıza adapte olmak için kendinize ve bebeğinize zaman verin...

 

  • Yeni doğmuş bebekler özellikle ilk 2-3 ay aralıksız şekilde memede olmak isterler... Bu onların aç olduğu, doymadığı, hasta olduğu anlamına gelmez... Yeni doğan olmanın tabiatı bunu gerektirir. Annesinin kokusu, teni ve süt bir arada memede olduğu için onun rahimden sonraki diğer yuvası kucaktır, memedir...

 

  • Etraftan “Senin sütün yetmiyor, bu bebek aç” gibi yorumlar duyarsanız onlara kulağınızı tıkayın ve böyle konuşmaya devam etmemelerini rica edin... Anne sütünün miktarı moralle doğru orantılıdır; ayrıca hiç bir mama sizin bedeninizin sizin bebeğiniz için özel olarak ürettiği sütten daha doyurucu, daha faydalı değildir...

 

  • Emzirmeyle ilgili sorunlar yaşıyorsanız eğer (ki bunu yaşamak da çok normaldir; emzirmek zordur) şimdilerde İstanbul’da sayıları gittikçe artan emzirme danışmanlarına başvurabilirsiniz; eğer onlara ulaşamazsanız sağlık ocağındaki ebe, hemşireler de size yardımcı olacaktır...

 

  • İlk günlerde meme uçlarındaki hassasiyeti engellemek için silikon meme uçları kullanabilirsiniz. Bu aynı zamanda meme ucu yeterince çıkık olmayan kadınlar için de iyi bir çözümdür.

 

  • Düzgün bir pompa yeni annelerin evinin demirbaşları arasında yer almalıdır. Özellikle ilk haftalarda bebeğinizin çenesi, gücü ürettiğiniz tüm sütü emmeye yetmeyebilir. Bu durumlarda her emzirmeden sonra sütünüzü sağmanız hem sizi rahatlatır, hem de süt üretiminizi artırır.

 

  • Bütün çabalarınıza rağmen yine de emziremediyseniz o zaman mama iyi bir çözümdür... Yine de bilin ki bir süre mama desteği alıp sonra tekrar tam gaz anne sütüne dönen kadınlar da vardır. Emzirmeye alışmak ve bu konuda becerikli olmak yalnızca zaman meselesidir.

 

Yazı: Damla Çeliktaban

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
1
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?

  • Neden limonlu su içmeliyiz?
    Neden limonlu su içmeliyiz?

    Süresi : İzlenme : 18317

  • Prematüre nedir?
    Prematüre nedir?

    Süresi : 01:30 İzlenme : 4629

  • Uykusuzluğa basit çözümler!
    Uykusuzluğa basit çözümler!

    Süresi : 05:25 İzlenme : 7238

  • Hafif pizza tarifi
    Hafif pizza tarifi

    Süresi : 01:28 İzlenme : 8446

  • İlişkilerde bağlanma çeşitleri
    İlişkilerde bağlanma çeşitleri

    Süresi : 27:40 İzlenme : 1482

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön