Hamileliğin 19. haftasında bebeğin durumu
Bebeğin boyu 15-16 cm, kilosu ise 250 gr civarında. Plasenta da büyümeye devam ediyor, bu hafta yaklaşık 15 cm çapına ulaştı. Kolları ve bacakları vücuduyla daha orantılı hale gelecek şekilde gelişti.
Bebekte meydana gelen en önemli değişimlerden biri, cildinin üzerini kaplayan ve doğum sırasında/sonrasında bebeğinizin cildini koruyacak olan verniksin oluşmuş olmasıdır. Ölü deri, yağ hücreleri ve dökülmüş lanugo tüylerinden oluşan bu yağlı tabaka, doğumdan sonra bebeğinizin üzeri kremle kaplıymış gibi gözükmesine neden olacak ve doğuma kadar da amniyon sıvısının doğrudan cildini bozmasını engelleyecek.
Bebeğiniz ayrıca dışarıdan gelen sesleri de hissetmeye başladı! Henüz ne dediğinizi anlamıyor olabilir ama siz yine de onunla konuşurken, ona masal anlatırken veya şarkı söylerken sizi duyabileceğinden emin olabilirsiniz...
Anne karnındaki bebek bizi duyabilir mi?
18. haftadan sonra ara ara karnınızda minik sıçramalar hissedebilirsiniz. Endişelenmeye hiç gerek yok, bunlar küçük fetüsün hıçkırıkları olabilir.
19 haftalık bebeğin görüntüsü:
#resim#13480#
Hamileliğin 19. haftasında annedeki değişimler
Karnınız şimdiye kadarkinden daha hızlı büyümeye başlıyor, bu nedenle kendinizi biraz 'büyük' hissedebilirsiniz. Rahat edebileceğiniz, karnınızı sıkıştırmayacak kıyafetler giymeye çalışın, otururken, yatarken veya yürürken kendinizi rahat ettirebilmeniz için ne gerekiyorsa yapın. Dik oturmak, hem karnınıza baskı yapmanızı engelleyerek reflü gibi şikayetlerin azalmasına yardımcı olacak, hem de sırt ağrılarından kaçınmanızı sağlayacak. Yatarken gerekirse birkaç yastıkla vücudunuzu desteklemeyi alışkanlık haline getirmek isteyebilirsiniz, özellikle bacaklarınızın arasına koyacağınız bir yastıkla yan yatmanız, bel ağrılarından kaçınmanıza yardımcı olacak. Yürürken rahat edebilmek için de fazla yüksek olmayan, tabanlı ayakkabıları tercih edin ve tek tarafınızda çanta taşımamaya özen gösterin.
Vücudunuzda yükselen östrojen hormonu nedeniyle de bazı değişiklikler görmeniz mümkün. Dişlerinizi hala kontrol ettirmediyseniz, bir dişçiye görünmenizde fayda var. Zira kemiklerinizi doğuma hazırlayan 'relaksin' hormonu, dişlerinizi olumsuz etkiliyor olabilir.
Hamileyken dişlerinize iyi bakın!
Bu haftalarda kasıklarda hissedilen ağrılar da normal kabul edilebilir. Büyüyen rahminize uyum sağlamaya çalışan kaslarınızda gerginlik hissedebilirsiniz. Ancak dinlenirken bile ağrınız devam ediyorsa veya günlerce sürüp günlük hayatınızı etkileyecek gibiyse, doktorunuza danışmayı ihmal etmemelisiniz.
Gebeliğin 5 önemli hormonu
Gebelik günlüğü: 19. hafta - Hoş Geldin Linea Nigra
