Evde uzun saatler hatta belki de günler geçirdiğimizde genel olarak ne yapacağımızı bilemeyip can sıkıntısı yaşayabiliriz. Aslında böyle günlerde boş zamanları verimli ve keyifli geçirmenin birçok yolu vardır.


Örgü örün

Örgü örmek, sabır işi gerektirir ama siz ufak bir şeylerle başlayabilirsiniz. Ayrıca örgü örmek, düşüncelerinizin daha dingin bir hale gelmesini sağlar ve sizi rahatlatır. Ortaya çıkan atkı ve benzeri şeyleri de kendinize ve etrafınızdakilere hediye edebilirsiniz!



Sessizliği deneyimleyin

Gün içinde sürekli konuşma ve kendimizi anlatma halindeyiz. Bu bazı zamanlar oldukça yorucu gelmeye ve biraz sessizliğe ihtiyaç duymaya başlayabiliyoruz. Kendinize ayıracağınız bir gün, hiç konuşmamayı deneyin. Sonuçlarına siz bile şaşıracaksınız. Hem kafanız hem çeneniz dinlenmiş, düşünceleriniz daha sadeleşmiş, hislerinizi daha iyi anlayabilmiş bir halde ertesi güne uyanabilirsiniz.


Kitap okuyun

Okuyun, okuyun, okuyun! Aslında kitap okumak için boş zaman beklenmemeli, onun için zaman yaratılmalıdır. Ama madem boş zamanınız da oldu, o zaman merak ettiğiniz, kitaplığınızda uzun zamandır durup da kapağına bakmakla kaldığınız o kitabı alın ve okuyun. Sizin için bambaşka dünyaların kapısı olacaktır…


Yeni bir dil öğrenin

Bir dil, bir insandır… Tabii ki akademik ciddiyetle öğrenmenize gerek yok. Size güzel gelen, ülkesini merak ettiğiniz ya da ilgilendiğiniz konularda en çok kaynağa sahip olan dili/dilleri öğrenebilirsiniz.


Televizyon karşısında oturup kalmayın

Evde keyifli ve verimli zaman geçirmenizin önüne engel olabilecek en önemli etmen televizyondur. Oturdukça oturasınız, izledikçe bir şeyler yiyesiniz gelir ve günün sonunda vücudunuzu hareketsizlikten ve çok yemekten rahatsız bir halde bulabilirsiniz.


Yoga yapın

Gergin olan vücudunuzu biraz rahatlatmak iyi gelecektir. Bunun için de en güzel yol yoga. Bir mata sahip olmanız yeterli. Son günlerde dünya gündeminde olan corona virüs sebebiyle "Down Dog" uygulaması, 1 Nisan’a kadar ücretsiz hizmet sunacağını belirtti. Amaçlarının, virüs sebebiyle toplu alanlara giremeyen, yoga derslerine katılamayan ve evinde duran insanların yoga yapmaya devam edebilmeleri ve stresle baş edebilmeleri olduğunu açıkladılar.


Meditasyon yapın

Düşüncelerinizin, endişelerinizin sizi stres altında bıraktığını hissediyorsanız kendinize biraz izin verin. Birkaç mum yakın, rahat oturabileceğiniz bir alan bulun ve gözlerinizi kapatın. İster nefesinize odaklanın, bedeninizi izleyin ya da rahatlatıcı bir müzik eşliğinde durun. Kendinize ayıracağınız bu 10 dakika meditasyon, stresle baş etmenizi sağlayacaktır.



Yemek yapın

Bazı kişiler için yemek yapmak çok rahatlatıcı gelir. Ortaya çıkan lezzetli ürün de sizi çok memnun edecektir. Yeni mutfaklar deneyip farklı tatlarla damak zevkinizi ve yemek yapma yeteneğinizi geliştirebilirsiniz.


Bitkilerinizle ilgilenin

Toprakla uğraşmak vücudunuzdaki elektriği ve stresinizi alır. Hem bitkilerinizle ilgilenip onlarla vakit geçirebilir hem de onların gelişimini gözlemleyebilirsiniz.


Yazı yazın

Gün içerisinde aklınızdan geçen fikirleri bir kenara yazabilir ve bu fikirlerden en çok ilginizi çekeni seçip üzerine yazmak yaratıcı potansiyelinizi geliştirmenize yardımcı olur. Bu bir öykü, masal, deneme ya da şiir olabilir.


Film izleyin

İster daha önce izlediğiniz ve izlemekten bıkmayacağınız filmleri tekrar tekrar izleyin, isterseniz yeni türlere yeni filmlere açılın. Her şekilde, iyi bir film kafanızda bir sürü kapı açacaktır.


Şarkı söyleyin, resim yapın, dans edin

Bunların üçü de çok zevkli aktiviteler ve yapmak için illa ki yeteneğe sahip olmanız gerektiğini düşünmeyin. Herkes şarkı söyleyebilir, resim yapabilir ve dans edebilir. Yeter ki siz içinizden geldiği gibi yapın, o zaman size has bir oluşum olacaktır.


Tepeden tırnağa bakıma girin

Evde geçirilen vakitlerde yapılabilecek bir rahatlatıcı şey de kendinizle ilgilenmektir. Güzel bir banyo hazırlayın ve suyun tadını çıkarın, ardından bakım kremleri ve yağlarıyla kendinizi şımartın.


Eşyaların yerini değiştirin

Bir süre evde oturduktan sonra sıkılmaya başlamak normaldir. Bunun için de eşyalarınızın yerini değitirebilirsiniz, böylece yeni haliyle odalarınıza tekrar alışmanın heyecanı olur.


Merak ettiğiniz bir konuyu araştırın, hakkında yazın

Herkesin ilgi alanına giren ve merak ettiği konular vardır. Kendi merak ettiğiniz bir konuyu bulun ve araştırmaya başlayın. Ama bunu size ödevmiş gibi hissettirecek konulardan uzak durun, asıl amaç keyif alarak öğrenmeniz. Ardından öğrendiklerinizin ışığında kendi fikirlerinizi ve hislerinizi anlatan bir yazı yazın.





Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
  • Misafir Hem televizyon karşısında durma diyor filim izleyin diyor çok saçma deyil mi
    CEVAPLA
  • Misafir çok doğru
    CEVAPLA
  • Misafir yanlis yazmis kalkmayin demek yerine kalmayin yazmis
    CEVAPLA
  • Misafir Yaniii..
    CEVAPLA
  • Misafir Çok iyi Bi fikir değil mi
    CEVAPLA
  • Misafir facebook'ta gezinmek daha iyi ag
    CEVAPLA
  • Misafir gidin lol indirin daha zevkli
    CEVAPLA
  • Misafir Ben partık çok mutluyum ama zaten şişkoyum yemek yaparsam yerim ama onun dışında mük
    CEVAPLA
  • Misafir Harika zaman geçiriliyor tavsiye ederim ben yemek yaparak toplamda 1 saat 36-28 dakkikamı harcadım
    CEVAPLA
  • Misafir Naparsaniz yapin
    CEVAPLA
  • Misafir Napim
    CEVAPLA
  • Misafir Evet yaaa
    CEVAPLA
  • Misafir bence biraz değil çok sıkıcı
    CEVAPLA
  • Misafir Heyecanlıyım 12 gün sonrası için günlerin hızlı geçmesi daha iyi olur bence ama buradaki fikirler cidden biraz sıkıcı
    CEVAPLA
  • Misafir Bence dışarıda ilginizi çeken bitkileri araştırabilirsiniz
    CEVAPLA
  • Misafir telefondan sıkıldım
    CEVAPLA
  • Misafir Telefona bakın az önce saat 9du simdi 2ye grlio
    CEVAPLA
  • Misafir İşe yaramadı
    CEVAPLA
  • Misafir Pubg mobile indirin
    CEVAPLA
  • Misafir Evet YOK tamam
    CEVAPLA
  • Misafir YOK
    CEVAPLA
  • Misafir YOK tmm
    CEVAPLA
  • Misafir mantıklı çünkü orda merak ettiğiniz şeyleri araştırın diyo ama araştırmak yerine gidip görürsek daha çok akılda kalıcı olur yalan değil bence
    CEVAPLA
  • Misafir Hepsi çok sıkıcı onun yerine elektronik aletleri tercih ederim
    CEVAPLA
  • Misafir mantıklı
    CEVAPLA
  • Misafir uyuyun
    CEVAPLA
  • Misafir Aynen knk
    CEVAPLA
  • Misafir Zaten bunlar kötü
    CEVAPLA
  • Misafir elektronik aletlerdende sıkılırsan ne olur
    CEVAPLA
  • Misafir hic bi ise yaramiyor
    CEVAPLA
  • Misafir Telefona bakın sjsjsjs
    CEVAPLA
  • Misafir Hepsi çok sıkıcı ben bunları yaparken sıkılırım
    CEVAPLA
  • Misafir Bunların hepsini yaptım beş para etmez
    CEVAPLA
  • Misafir Uyumak
    CEVAPLA
  • Misafir işe yarıyor
    CEVAPLA
  • Misafir yaramıyo
    CEVAPLA
  • Misafir bilgisayar oynamak
    CEVAPLA
  • Misafir Bencede
    CEVAPLA
  • Misafir belki
    CEVAPLA
  • Misafir uyumak
    CEVAPLA
  • Misafir YAŞAMAK İÇİN BİR SEBEBİMİZ YOK SAYARDIM
    CEVAPLA
  • Misafir Aynen
    CEVAPLA
  • Misafir Çok doğru buna sıkıcı diyorsan sen telefon bağımlı bir pisliksin
    CEVAPLA
  • Misafir Ne alaka
    CEVAPLA
  • Misafir hiç biri işe yaramıyor
    CEVAPLA
  • Misafir Evwt lulu
    CEVAPLA
  • Misafir Sıkılıyorum
    CEVAPLA
  • Misafir En iyisii
    CEVAPLA
  • Misafir Sabahtan aksama kadar uyu
    CEVAPLA
  • Misafir namaz kılarak
    CEVAPLA
  • Misafir En iyisi
    CEVAPLA
  • Misafir namaz kılarak ibadet eederek
    CEVAPLA
  • Misafir Yaşama isteği kalmayan bir insan için Zaman nasıl geçer ki üstad
    CEVAPLA
  • Misafir Tşk
    CEVAPLA
  • Misafir Sıkılıyorum
    CEVAPLA
  • Misafir okurken sıkıldım
    CEVAPLA
  • Misafir Iyimiş
    CEVAPLA
  • Misafir Evettt
    CEVAPLA
  • Misafir Baska
    CEVAPLA
  • Misafir Mantıklı..........????????????????????????????
    CEVAPLA
  • Misafir Spor yapın
    CEVAPLA
  • Misafir Bruh.... Adam milyonlarca şey söylüyor sen daha başka var mı? Diyorsun????????????????????????????????????
    CEVAPLA
  • Misafir 15
    CEVAPLA
  • Misafir Uyuyabilirsiniz???
    CEVAPLA
  • Misafir Resimi severim
    CEVAPLA
  • Misafir Sıkıcı
    CEVAPLA
  • Misafir Hepsi çoooooooooooooook sıkıcı
    CEVAPLA
  • Misafir Yapmazsın o zmn abicim
    CEVAPLA
  • Misafir müzik dinleyebilirsin????
    CEVAPLA
  • Misafir Hayır
    CEVAPLA
  • Misafir Çok güzel olmuş. Bu akteviteleri uygulayacağım.
    CEVAPLA
  • Misafir Hiç eylenceli değil ve zaman kaybı
    CEVAPLA
  • Misafir Karoke yapın
    CEVAPLA
  • Misafir Ağlayın çok rahatlatıyo
    CEVAPLA
  • Misafir Eski fotoraflarınıza bakın
    CEVAPLA
  • Misafir mukemmel
    CEVAPLA
  • Misafir Maç zamanı gelsin diye kullanıyom zaten
    CEVAPLA
  • Misafir Mac ızleyın
    CEVAPLA
  • Misafir Telefonunuzu temizleyin
    CEVAPLA
  • Misafir cok iyi
    CEVAPLA
  • Misafir Cookkk sıkıcı
    CEVAPLA
  • Misafir Ne yapmalıyım
    CEVAPLA

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.