HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
3 günde ciğerler nasıl temizlenir?
Giriş: 19 Ağustos 2016, Cuma 14:24
Güncelleme: 27 Nisan 2017, Perşembe 10:06

Klimalı ortamda çalışmak, egsoz dumanı, sigara, alkol, sağlıksız beslenme ve spor yapmamak ciğerlerimizi etkiliyor. Özellikle sigaranın ciğerlerimiz üzerinde bıraktığı etkiyi anlamak istiyorsanız bir pamuğu zifte batırın ve sonra pamuğu sıkın. Gördüğünüz manzara eminiz rahatsız edici olacaktır... Ciğerlerinizi temizlemenin yollarını arıyorsanız bu adımları takip edin...

Ciğerler nasıl temizlenir?

Bu 3 günlük programa başlamadan 2 gün önce sigarayı bırakmanız gerekiyor... Böylece toksinlerden daha kolay arınabileceksiniz. Sigarayı bıraktıktan sonraki günlerde bol yürüyüş yapın ve bitki çayları içerek bağırsaklarınızı temizleyin.

News Image
BEDEN

Limon suyunun inanılmaz faydaları

Ciğerleri temizlemenin doğal yolu

  • 300 ml suya 2 limonun suyunu sıkın ve kahvaltıdan önce bu suyu için.
  • Öğle yemeğinden önce 300 ml greyfurt suyu ve 300 ml havuç suyu için. Bu meyve suları solunum sisteminizi düzenleyecek ve kanınızı alkalize edecektir.
News Image
İYİ YAŞAM

8 detoks önerisi!

  • Yemek sırasında 400 ml potasyum açısından zengin yabanmersini suyu için. Akşam yatmadan önce de 400 ml yabanmersini suyunu içmeyi ihmal etmeyin.
  • Tüm bunları yaparken toksin atmanızı hızlandıracak sporlar yapmanızda fayda var. Bitki çayı içmeye özen gösterin. Her akşam 20 dakika kadar sıcak suyla duş alın ve rahatlayın. Nefes çalışmaları ve okaliptus yağlarıyla nefesinizi dengelemeye çalışın.
News Image
BEDEN

Detoks diyeti nasıl yapılır?

Paylaş:
brush-black

Yorumlar

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben

Misafir 28 Şubat 2024, Çarşamba

Aynı ben