Yürümeye başlayan bebeğinizin yemesi gereken 12 besin!

Çocuğunuzun sağlıklı gelişim ve büyümesi için mutlaka yemesi gereken besinlere bir göz atalım...

Yürümeye başlayan bebeğinizin yemesi gereken 12 besin!

Küçük canavarınız artık yürümeye başladı, peki bu süreç itibariyle ne yemesi gerektiğini biliyor musunuz?

İşte bebeğinizin yürümeye başladıktan sonra tüketmesi gereken 12 besin

Yumurta
Protein, kalsiyum ve vitamin D içerir.

Yulaf
Araştırmalarda yiyenlerin konsantrasyon ve dikkatini verme özelliğinin arttığı belirlenmiştir.

Meyve
Meyve çeşitlerinin yenmesi mineral ve vitamin açısından zengin ve besleyicidir. Lif açısından zengindir.

Fındık
Çocukların büyümesi ve gelişmesi için gerekli yağları içerir ve enerji verir.

Süt
Protein ve kalsiyum açısından zengindir. Kemikleri ve dişleri sağlamlaştırır.

Soya
Tüm soyaları besinlerin yağsız protein kaynağıdır ve kansere karşı koruyucudur.

Domates
Tüm kanser türlerine karşı korur, likopen açısından zengindir. Zeytinyağı ile kolay emilimi sağlanır.

Lahana
Sindirim sistemini geliştirir ve kansere karşı koruyucudur.

Somon
Omega 3 açısından zengindir. Beyin fonksiyonlarını geliştirir ve depresyonu uzak tutar.

Kakao
Kalp, yüksek tansiyondan korur. Güneşin uv ısınlarından korur.

Fesleğen

Demir, potasyum, kalsiyum, A,C,K vitaminleri içerir. Sindirime yardımcıdır.

Tarçın
Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Evlilik hazırlıkları - Söz ve nişan
    Evlilik hazırlıkları - Söz ve nişan

    Süresi : 23:19 İzlenme : 0

  • Evlilik hazırlıkları - Tanışma
    Evlilik hazırlıkları - Tanışma

    Süresi : 09:57 İzlenme : 0

  • Yumurta sarısını böyle ayırın!
    Yumurta sarısını böyle ayırın!

    Süresi : 01:46 İzlenme : 1084

  • 5 dakikada badem sütü yapımı!
    5 dakikada badem sütü yapımı!

    Süresi : 00:56 İzlenme : 2556

  • Akne neden olur ve tedavisi nedir?
    Akne neden olur ve tedavisi nedir?

    Süresi : 02:07 İzlenme : 1440

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön