Ünlü oyuncu Gwyneth Paltrow (39), yeni yılda daha enerjik olmak için detoksa başlayacağını açıkladı. “Clean” (temiz) adlı detoks programı sayesinde 7 günde 2 kilo vermek mümkün. İşte programın detayları:



  • Günde 5 porsiyon meyve ve sebze tüketin.

  • Günde 1 kez 1 bardak pancar suyu ile 1 bardak portakal suyunu karıştırıp için.

  • Öğünler arasında tuzsuz fındık ve meyve tüketin.

  • Bir günde iki sıvı öğün yiyeceksiniz. Öğünlerde sebze, tavuk ve erişte tercih edilmeli.

Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.