Banu Çadırcı ile 3 günde yenilenin ve canlanın yoga tatili…

Yenilenmek, canlanmak isteyenler için harika bir fırsat.

Banu Çadırcı ile 3 günde yenilenin ve canlanın yoga tatili…

Nefesinizi değiştirerek enerji seviyenizi etkileyebilirsiniz. Yorgun hissediyorsanız canlanabilir, gergin ve stresli hissediyorsanız gevşeyip rahatlayabilirsiniz. Nefes sayesinde sinir sistemini dengeleyebilirsiniz.

 

Bu hafta sonu tatilinde, yoga pozlarını nefesin dört bölümünü değiştirerek yapacağız; yani nefes almak, nefes aldıktan sonra tutmak, nefes vermek ve nefes verdikten sonra tutmak...

 

Tarih: 17-19 Mayıs 2013

 

Yer: Ashaka Retreat Büyükada

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Hafif pizza tarifi
    Hafif pizza tarifi

    Süresi : 01:28 İzlenme : 8659

  • Damla çikolatalı kurabiye tarifi
    Damla çikolatalı kurabiye tarifi

    Süresi : 00:48 İzlenme : 2057

  • Yoğurtlu kereviz salatası
    Yoğurtlu kereviz salatası

    Süresi : 01:17 İzlenme : 5308

  • Yılbaşı hindisi nasıl yapılır?
    Yılbaşı hindisi nasıl yapılır?

    Süresi : 03:40 İzlenme : 2336

  • Fıstık ezmesi nasıl yapılır?
    Fıstık ezmesi nasıl yapılır?

    Süresi : 00:49 İzlenme : 3466

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön