En kirli 7 eşya

Her gün fark etmeden ne kadar çok kirli şeye dokunduğunuzu duyduğunuzda şaşırmayın, çünkü onlar günlük hayatımızın birer parçaları.

Londra Hijyen ve Tropikal Tıp Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre; “Her 6 telefondan biri dışkısal madde içeriyor. Telefonun bir klozetten daha fazla mikrop taşıdığını belirten bilim insanı Jason Tetro: “Telefonunuzu kendinizin bir eklentisi gibi düşünmelisiniz. Telefonunuza değen her şey sizin de elinize değer” açıklamasında bulundu. Uzmanlar telefonların hijyenik ıslak bezlerle sıkça temizlenmesi gerektiğinin altını çizdi.

Gün içinde dokunduğunuz en kirli diğer 6 eşya

Tırnaklarımız vücudumuzun en kirli yerlerinden biridir. Bütün gün sayısız yere dokunduğumuz için bu yerlerdeki bütün kiri tırnaklarımızın altında istemeden toplarız. Tırnak içlerinin klozetin kapağı hatta içinden bile daha kirli olduğunu duysanız inanır mıydınız?

Para

Çok fazla el değiştirdiği için en çok kir tutanlardan biri. Özellikle metal paraların tırtıklı yerleri mikropların birikmesi için en ideal ortam. Cüzdanınızdaki paradan mikropların daha az bulaşmasını istiyorsanız cüzdanınızı ve para çantanızı sık sık silip yıkamanızı öneririz.

Alışveriş sepeti ve arabaları

Yüzlerce dokunan insan yüzünden en çok kirlenenler arasında. Sanılanın aksine yağmur altında dışarıda duran arabalar ise mikrop yuvalarıdır. Bunlar arasında plastik olanlar ise en az hijyenik olanlar. Alışveriş sepetinizin içine attığınız meyve ve sebzeleri yemeden önce iyice yıkamayı sakın unutmayın.

Televizyon kumandası ve ev aletleri

Televizyon kumandası ev aletleri içinde en kirliler arasında yer alıyor. Bilgisayar klavyesini temizlemek daha kolay olsa da kumandanın minik düğmelerinin arasını temizleyip kurumasını beklemek pek de kolay olmuyor özellikle kanal değiştirmek için sabırsızlananlar varsa...

Kapı kolları

En çok tutulup en az temizlenen yerlerden biri de kapı kollarıdır. Gün içerisinde o kadar çok insan tarafından kullanılır ki üzerinde biriken kir, pas ve mikrobu tahmin bile edemezsiniz.

Evcil hayvan dışkısı

Evinizde beslediğiniz kedi ya da köpeğinizin dışkısını bir iki hafta dışarıda bıraktığınızda sertleşip şekil değiştirerek toprağa dönüştüğünü ve göreceksiniz. Bahçede ya da sokakta toprak zannederek üzerine bastığınızda ya da yere bir şey düşürüp geri aldığınızda dışkıdan bulaşan mikrobu eve getireceksiniz. Bu nedenle evcil hayvanınızın dışkısını kısa bir süre içinde temizlemenizi tavsiye ederiz.

Bütün bunları okuduktan sonra temizlik ve hijyen delisi olmanıza gerek yok. Unutmayın insan vücudu mikrop ve hastalığa karşı yüksek dirence sahiptir. Tek yapmanız gereken belli başlı temizlik kurallarına dikkat etmeniz o kadar.

Bu alışkanlıkları acilen bırakın!

Şimdiye kadar sırf alıştığınız için öyle yapmaya devam ettiniz, ama bu 7 alışkanlığınızı hemen değiştirmeniz gerekiyor olabilir!

Makyaj temizleme ürünlerini yüz temizleme ürünü olarak kullanmak Önemli olan makyajı çıkarmak, değil mi? Yanlış. Makyaj temizleme ürünleri, yüzünüzü temizlemez; yalnızca makyajı çıkarır. Ekstra bir adım olsa da makyajınızı çıkardıktan sonra yüzünüzü de temizlemeniz gerekiyor.

Çarşaflara oda parfümü sıkmak Makyaj fırçalarınızda olduğu gibi, çarşaflarınızda ve yastık kılıflarınızda da bakteri birikimi görülür. Ve her gece bunlarla yattığınızda, bakterilerin transferi kaçınılmazdır. Bu yüzden 1-2 haftada bir yatak çamaşırlarınızı gerçekten yıkadığınızdan emin olun.

Makyaj fırçalarını asla yıkamamak Kirli gözükmemeleri, yıkanmaları gerekmediği anlamına gelmez. Yüzünüze sürdüğünüz fırçalarda zamanla bakteriler birikir ve dolayısıyla akne patlamaları kaçınılmazdır. En azından her iki haftada bir makyaj fırçalarınızı temizlediğinizden emin olun.

Sivilce patlatmak Bunu zaten biliyorsunuzdur; ama hatırlatmakta fayda var: sivilcelerinizi patlatmayın. Yüzünüzde iz kalması riskinin yanı sıra, sivilce patlatmak, bakterilerin yüzünüzün diğer bölgelerine yayılmalarına ve dolayısıyla akne patlamalarının oluşmasına sebep olur.

Diş ipi kullanmamak Diş fırçalamak yeterli değil - ekstradan iki dakika daha harcayıp diş ipi kullanmanız da gerekiyor. Diş ipi, fırçanın ulaşamadığı yerlerdeki bakterileri ve plakları yok eder; o yüzden iyi bir ağız sağlığı için diş ipi kullanmaya başlayın.

Suyla tıraş olmak Tıraş olmak zaten can sıkıcıdır; çok vakit harcamaksa daha da kötü. Ama ne olursa olsun yalnızca su kullanarak tıraş olmayın. Vücudunuzu kaplayacak jel, krem, sabun gibi ürünler kullanın ki kendinizi kesmeden temiz bir tıraş olun.

Yüzünüzü yıkamak için sıradan bir sabun kullanmak Henüz bir yüz temizleme ürününe para yatırmadıysanız eğer, zamanı geldi. Sabunların pH seviyesi yüksektir; bu tür sabunlar, cildinizdeki doğal yağları ve lipidleri alarak cildinizin daha yaşlı görünmesine ve tahriş olmasına yol açar. pH seviyesi nötr olan bir güzellik sabunu ya da sabun olmayan bir temizleyici ürün kullanın.