Ortalama yaşam süresinin uzamasıyla birlikte günümüzde en sık rastlanan hastalıklardan biri haline gelen osteoporoz için uzmanlar, 65 yaş ve üzerindeki tüm kadınların osteoporoz taraması yaptırmaları gerektiğini söylerken, Prof. Dr. Semih Akı, 65 yaşın üzerindeki erkeklerin de rutin osteoporoz taraması yaptırmalarını öneriyor.

Araştırmalar 50 yaş üzerindeki her üç kadından ve her beş erkekten birinin, kemik kırılması vakasıyla karşılaşabileceğini, en iyi tedavinin yeterli kalsiyum ve D vitamininin alınması, egzersiz yapılması ve osteoporoza neden olan risk faktörlerinden uzak durulması olduğunu gösteriyor. 65 yaşın üstündeki tüm kadınların osteoporoz taramasından geçmesi gerektiğinin, 65 yaşının altında olmasına rağmen osteoporoz risk faktörlerine sahip veya yakın zamanda kemik kırığı yaşamış olan menopoz sonrası kadınların da tarama yaptırması gerektiğinin altı çiziyor.

Erkeklerde ise osteoporoz taramasının ne zaman yapılacağı konusunda resmi bir bilgi bulunmadığı ancak Amerikan Tıp Birliği Dergisi’nde (Journal of the American Medical Association)yayınlanan yeni bir çalışmaya göre osteoporozun rutin test ve tedavisinin, belirli risk grubundaki erkekler için de gerekli olduğu ortaya çıkmıştır. Özellikle erken dönemde kırık vakası yaşamış olan 65 yaşın üzerindeki erkeklerde rutin kemik mineral yoğunluğu testinin yapılmasının önemi vurgulanmış, 80 yaşının üzerindeki erkeklerin ise kırık hikâyesi göz önüne alınmaksızın rutin teste girmelerinin gerekli olduğu belirtilmiştir.

Testi cevaplayın, osteoporoz riskinizi öğrenin

1- Aile bireylerinizden birinde hafif bir çarpma veya düşme sonrası kalça kırığı meydana geldi mi?

2- Herhangi bir kemiğinizde hafif bir çarpma veya düşme sonrası kırık oluştu mu?

3- Üç aydan daha uzun süre kortizon kullandınız mı?

4- Üç santimetreden daha fazla boy kaybınız oldu mu?

5- Düzenli olarak aşırı miktar da alkol alıyor musunuz?

6- Günde 20’den fazla sigara içiyor musunuz?

7- Sık sık ishal oluyor musunuz?

Kadınlar için:

8- Menopoza 45 yaşından önce mi girdiniz?

9- Bir yıl veya daha uzun süredir adet görmüyor musunuz?

Erkekler için:

10- Impotans-ereksiyon güçlüğü, libido, cinsel istek azlığı veya düşük testosteron seviyesiyle ilişkili olabilecek herhangi bir belirtiden şikayetçi misiniz?

Bu sorulardan herhangi birine "evet" yanıtı verdiyseniz, osteoporoz riskiniz olabilir. İleri testler gerekip gerekmediğini öğrenmek için bir hekime başvurmanızı öneririz.

Anadolu Sağlık Merkezi

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı

Prof. Dr. Semih Akı