Yaz aylarında ortaya çıkan karadut diğer adıyla böğürtlen sandığınızdan çok daha fazla faydaya sahip. Karadut C,K ve E vitaminlerini içerir. İçerdiği C vitamini karadutun etkili bir antioksidan olmasını sağlar.


İçerisinde tiamin, sodyum, niasin, potasyum bulunan karadut, değeri yüksek mineraler de içerir. Karadut, bakır, demir, magnezyum, mangan, selenyum, çinko yanında beta karoten açısından zengin bir besindir.



Karadutun faydalarını maddeleyecek olursak:


  • Nezle grip gibi hastalıklara karşı vücudu korur.
  • Uyku problemine iyi gelir.
  • Cilt hücrelerinin yenilenmesi sağlar.
  • Yorgunluğu alır, zindelik verir.
  • Saçları kuvvetlendirir.
  • Ağız sağlığı açısından etkilidir.
  • Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini sağlar.
  • Kemik sağlığını korur.
  • Gastrit gibi mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Boğazda oluşan enfeksiyonlara karşı koruyucudur.

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
  • Misafir Bebeğime karadut özünden verdim 3 gün oldu kakasını köyü yeşil yaptı karadut özü yaparmı acaba
    CEVAPLA
  • Misafir Bende uzun zamandır hergün düzenli olarak ıhlamur unu tatlandirmak için ıhlamur ile karıştırarak veriyorum. Hiç böyle bir şey olmadı. Aksine sakinleşti ve gaz sancıları azaldı, hazımsızlık yaşıyordu yediklerinden hepsine iyi geldi. Ağzında aft oluşmuştu bitti, bir de sağlık ocağından demir damlası vermişlerdi asla kullanmadım hep bunu yaptım ve kan sayımı değerleri o kadar güzel çıktı ki asla kullanmaktan vazgeçmeyeceğim bir şey ????
    CEVAPLA
  • Misafir Karadut +24 ay
    CEVAPLA

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.