Sodanın faydaları nelerdir?

Vücudun mineral ihtiyacını karşılayan soda, sağlığa olumlu katkılarının yanı sıra özellikle havalar ısınırken kilo vermeye de yardımcı.

Sodanın faydaları

1. Yiyecekler yoluyla yeterince alamadığımız kalsiyum, magnezyum, sodyum ve flor gibi mineralleri soda sayesinde alırız. Özellikle yaz aylarında terleme sebebiyle kaybettiğimiz mineralleri de soda içerek telafi edebiliriz.

 

2. Soda mide, böbrekler, idrar yolları ve bağırsak fonksiyonlarını destekler. Herhangi bir sağlık sorunu olmayan biri günde 1 küçük şişe soda içebilir.

 

3. Sağlıklı kişilerde günde 1 küçük şişe soda içmek böbrek taşı oluşumunu engeller.

 

4. Sindirimi kolaylaştırdığından kabızlığı azaltır.

 

5. Sodanın cilt üzerinde canlandırıcı etkisi vardır. Temiz cilde pamuk yardımıyla süreceğiniz soda, cildinizin su ve mineral ihtiyacını karşılar. Kuruduktan sonra cildinizin daha sağlıklı göründüğünü fark edersiniz.

 

6. Sodanın serinletici etkisi vardır. Yaz aylarında yüksek kalorili gazlı içecekler yerine soda tercih edilmesi kilo almaya engel olur, kilo vermeyi kolaylaştırır.

 

7. Büyüme çağında ve hamilelikte kalsiyum ihtiyacını karşılamak için soda tüketilmesi önerilir.

 

8. Mide yanması ve ekşimesi mide asidinin artmasından ileri gelir ve soda bu aside nötralize eder.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç kez denenmelidir?
    Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç...

    Süresi : 05:14 İzlenme : 751

  • Umur Bugay ve Zeynep Bugay'la Bizimkiler ve Sevgili Nasıl Bulunur?
    Umur Bugay ve Zeynep Bugay'la Bizimkiler ve...

    Süresi : İzlenme : 508

  • Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey
    Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey

    Süresi : 03:21 İzlenme : 9090

  • Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?
    Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 15308

  • Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...
    Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...

    Süresi : İzlenme : 2185

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön