Çikolatanın faydaları

Sevdiğimiz bir şeyi daha çok yapmak için bir bahane bulmak daima müthiştir.

Daha çok çikolata yiyin çünkü...

Bilim adamları artık çikolatanın tarafındalar. İşte çikolatanın artık endişe sebebi olmaktan çıkmasının nedeni: Çikolata bizi daha zeki yapıyor.

 

Evet, bu bilimsel bir gerçek! 23-98 yaşlar arasındaki 968 kişi ile yapılan bir çalışma, çikolata yemenin sağlık açısından faydalarını incelemeye koyuldu ve çikolata yiyen kişilerin görsel hafızalarının, ezberleme becerilerinin, soyut düşünme yetilerinin ve konsantrayon güçlerinin daha gelişmiş olduğu ortaya çıktı. Ek olarak, çikolata yemenin beynin yaşlanmasını yavaşlattığı ve bunama gibi hastalıkların riskini azalttığı görüldü.

 

Çikolata sanatı

 

Çikolatanın yapısındaki mental akivitelerimize yarar sağlayan maddelerin adı, "kako flavanolleri". Ancak bu maddelerin büyük çoğunluğu, bitter çikolatada bulunuyor. Sütte ve beyaz çikolatada ise az miktarlarda yine bu maddelerden mevcut. Yarar elde etme şansımız, tükettiğimiz çikolatanın türüne bağlı.

 

O halde çikolata depolamaya başlamamak için hiçbir sebep yok! Beynimizin daha iyi işleyebilmesi için çikolata lazım!

 

HAMİLEYKEN ÇİKOLATA YEMEK BEBEĞE FAYDALI Hamileyken tüketilen bitter çiko... LİBİDONUZU ARTIRACAK 11 BESİN! Artık hiçbir bahaneniz yok!

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Mindful Ebeveynlik semineri gerçekleşti
    Mindful Ebeveynlik semineri gerçekleşti

    Süresi : 11:02 İzlenme : 649

  • Sigarayı bıraktırma uzmanı Emre Üstünuçar canlı yayın konuğumuz
    Sigarayı bıraktırma uzmanı Emre Üstünuçar...

    Süresi : 27:46 İzlenme : 1407

  • Propolis nedir? Propolisin faydaları nelerdir?
    Propolis nedir? Propolisin faydaları...

    Süresi : 01:12 İzlenme : 1555

  • Senarist, yazar Meriç Demiray'la Türk dizileri ve kitaplar hakkında konuşuyoruz
    Senarist, yazar Meriç Demiray'la Türk...

    Süresi : 30:30 İzlenme : 455

  • Evde kot eskitme nasıl yapılır?
    Evde kot eskitme nasıl yapılır?

    Süresi : 00:56 İzlenme : 5483

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön