Çikolatanın faydaları

Sevdiğimiz bir şeyi daha çok yapmak için bir bahane bulmak daima müthiştir.

Daha çok çikolata yiyin çünkü...

Bilim adamları artık çikolatanın tarafındalar. İşte çikolatanın artık endişe sebebi olmaktan çıkmasının nedeni: Çikolata bizi daha zeki yapıyor.

 

Evet, bu bilimsel bir gerçek! 23-98 yaşlar arasındaki 968 kişi ile yapılan bir çalışma, çikolata yemenin sağlık açısından faydalarını incelemeye koyuldu ve çikolata yiyen kişilerin görsel hafızalarının, ezberleme becerilerinin, soyut düşünme yetilerinin ve konsantrayon güçlerinin daha gelişmiş olduğu ortaya çıktı. Ek olarak, çikolata yemenin beynin yaşlanmasını yavaşlattığı ve bunama gibi hastalıkların riskini azalttığı görüldü.

 

Çikolata sanatı

 

Çikolatanın yapısındaki mental akivitelerimize yarar sağlayan maddelerin adı, "kako flavanolleri". Ancak bu maddelerin büyük çoğunluğu, bitter çikolatada bulunuyor. Sütte ve beyaz çikolatada ise az miktarlarda yine bu maddelerden mevcut. Yarar elde etme şansımız, tükettiğimiz çikolatanın türüne bağlı.

 

O halde çikolata depolamaya başlamamak için hiçbir sebep yok! Beynimizin daha iyi işleyebilmesi için çikolata lazım!

 

HAMİLEYKEN ÇİKOLATA YEMEK BEBEĞE FAYDALI Hamileyken tüketilen bitter çiko... LİBİDONUZU ARTIRACAK 11 BESİN! Artık hiçbir bahaneniz yok!

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Neden limonlu su içmeliyiz?
    Neden limonlu su içmeliyiz?

    Süresi : İzlenme : 17081

  • Prematüre nedir?
    Prematüre nedir?

    Süresi : 01:30 İzlenme : 4380

  • Uykusuzluğa basit çözümler!
    Uykusuzluğa basit çözümler!

    Süresi : 05:25 İzlenme : 6953

  • Hafif pizza tarifi
    Hafif pizza tarifi

    Süresi : 01:28 İzlenme : 8429

  • İlişkilerde bağlanma çeşitleri
    İlişkilerde bağlanma çeşitleri

    Süresi : 27:40 İzlenme : 1431

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön