Sıcak su sağlıklı bir metabolizma için önemlidir ve sağlıklı bir metabolizma da kilo vermeyi kolaylaştırır. Sabah uyandığınızda midenize ilk giren şey limonlu sıcak su olsun. Sıcak su aynı zamanda vücuttaki yağ dokusunu kırmaya ve vücuttan atmaya da yarar.
Sıcak su içmek, soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısı için mükemmel bir doğal çözümdür. Balgam çözer ve solunum yollarının açılması için faydalıdır.
Sıcak su regl kramplarını da hafifletir. Sıcak su karın kasları üzerinde yatıştırıcı ve sakinleştirici etkiye sahiptir ki bu da kramp ve spazmları hafifletir.
Sıcak su vücudunuzu arındırmanız için de çok iyidir. Sıcak su içtiğinizde, vücut ısınız artar ve terlersiniz. Terle birlikte vücuttaki toksinler de atılır ve arınılır.
Vücudunuzu toksinlerden arındırmayı istemenizin bir sebebi var: Sizin daha hızlı yaşlanmanıza sebep olurlar. Bunun dışında sıcak su cildinizin esnekliğini arttırır ve cilt hücrelerini yeniler. Hasar görmüş cildiniz daha yumuşak ve sağlıklı bir hal alır.
Cilde dair faydaları devam ediyor. Vücudu derinden temizleyen sıcak su sivilce ve akne oluşumunu da önler.
Sıcak su içmek yumuşak ve parlak saçlarınız olmasına da yarar. Saç köklerindeki sinir uçlarına enerji verir ve aktif hale gelmelerini sağlar. Bu saçınızın doğal canlılığını geri kazanmak ve sağlıklı tutmak için faydalıdır.
Saç köklerinizin aktif hale gelmesinin bir faydası vardır- daha hızlı uzayan saçlar!
Sıcak su içmek saç derinizin kurumasını ve dolayısı ile de kepekleri önler.
Kan dolaşımı arttırır ki bu kas ve sinir sistemi için çok önemlidir. Ayrıca etrafındaki yağ depolanmalarını parçalayarak sinir sistemini sağlıklı tutar.
Araştırmalara göre yemek esnasında veya sonrasında tüketilen soğuk su, besinlerden alınan yağların katılaşmasına neden olur. Bu da bağırsak iç duvarlarında yağ depolanmalarına sebep olur ve bağırsak kanseri riskini arttırır. Problemi önlemek için yapmanız gereken soğuk su yerine sıcak su tüketmek olmalıdır.
Sindirimden bahsetmişken, sıcak su bağırsak hareketlerinin düzenli, sağlıklı ve acısız olmasını sağlar. Dehidrasyon kabızlık ile kronik sorunlara yol açabilir. Sabahları boş mideyi sıcak su içerek yumuşatmak bu yüzden de daha sağlıklı bir yaşam vaat eder.
Yorumlar
Ilıktan biraz daha sıcak ama kaynar derecede değil
Önemli
Saçlarım kaşınıp dökülüyor iyi gelir mi acaba
Kirlenmiştir.
Zayifladirmi
zayıflamak istersen soğuk su kullan çünkü vücudun onu isitirken enerji harciyor
evet öyle yazıyor. Yazıyı okumadın mı?
????????????
Evet ben suyun çok faydasını gördüm su bir hayat
sıcak sudan bahsediyoruz.
1 haftadır içiyorum sindirim sistemim normale döndü ve karnım dümdüz
Sıcak su iç mucizeyi gör ! Hiç bir spor ve yürüyüş dahi yapmadan, yediklerime dikkat ederek, ve günde ortalama 8~12 bardak sıcak su içtim ve 3 ayda tam 20 kilo verdim. Kilo vermenin yanında daha burada sayamayacağım onlarca faydası var.
Evet evet
Sıcak su derken kaynar sumu yoksa ılık sumu
İçine birazcık limon sıkın hem kilo verirsin hem de grip olmazsın
sıcak suyu seker hastaları da içebilir mi?
Bende 30 kilo verdim sıcak su içerek tabikide yemeğime de dikat etim
Direkt sıcak yanı kaynar su mu yoksa yarı sıcak yarı soğuk su ile ılıtılmış su mu içtiniz
Normal Çay sıcaklığında olacak
11.nisan bugün başladım bakalım ilerleyen zamanlarda tekrar yazacağım :) inşAllah işe yarar
işe yaradi mi
2. Nisan da bende sabahları aç karınla içmeye başladım bakim nasipse 2 ay sonra ne yararları olacak göreceğiz inşallah
Yararı oldumu?
1 aydır günde 2 litre oldukça sıcak su içiyorum karnım dümdüz 4 kilo verdim. Tabiki yediklerimede dikkat ediyorum
Dr lara boşa gidiyor çare arıyoruz. Meğer sıcak su her ise yarıyormuş ya hahapshssssheyooo
İlaca hiç gerek yok nasıl olsa sıcak su herşeyi iyileştiriyor
Sicak su
Sicak si kilo yapiyormu
Canimiz sıcak suyumuz :D
Sicak derken kaynarmi ilikmi olacak tesekkurler