Sağlıklı atıştırmalık; Nohut unlu krakerler gluten alerjisi olanlar ve vegan beslenenler için de dilaysağlıklı ve leziz ara öğün atıştırmalığı… İçeriğinde yumurta ve süt ürünleri olmadığından kapalı kapta uzun süre saklayabilirsiniz.


Servis: 17 - 18 adet

Hazırlama süresi: 20 dakika

Pişirme süresi: 15 - 20 dakika


Nohut unlu kraker için malzemeler:

250 ml'lik bardak ölçüsüyle;

  • 1 bardak nohut unu

  • 1 er çay kaşığı kuru fesleğen, kuru kekik ve pul biber

  • 1 yemek kaşığı susam

  • Yarım çay kaşığı tuz

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

  • 50 ml ılık su

  • 1 yemek kaşığı nohut unu




Nohut unlu kraker yapılışı:

*Fırın tepsisine pişirme kağıdı serip kenarda bekletin.


*Nohut unu, baharatlar, susam, tuz ve zeytinyağını karıştırma kabına alın. Üzerlerine suyu yavaş yavaş eklerken bir yandan yoğurun (ihtiyaç duyarsanız kontrollü olarak 1 - 2 yemek kaşığı daha su ekleyin). Hafifçe ele yapışan kıvamda olan hamuru elinizi nohut ununa bulayarak minik yuvarlaklar hazırlayın (17 - 18 adet olacak gibi), avucunuz içinde mümkün olduğunca incelterek tepsiye sıralayın (görseldeki gibi).


*175 derecede ısıtılmış fırında üzerleri kızarana kadar 15 - 20 dakika pişirin. Afiyetle, sevgiyle ve sağlıkla kalın…

Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.